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EL DRIBLING O BOTE

Este es uno de los fundamentos ofensivos más importantes del baloncesto ya que nos permite desplazarnos con el balón sin cometer violaciones del reglamento. Por lo anterior es primordial que los jugadores lo dominen al máximo todos sus secretos, que sean capaces de desenvolverse en la cancha sin tener que preocuparse de él y que puedan desarrollar, sin impedimentos, losdemás aspectos del juego. Debemos lograr que el hecho de desplazarnos por la cancha botando el balón sea tan natural como coger un baso de agua y llevarlo a la boca. Su utilización adecuada, lográramos sacar ventaja sobre la defensa para conseguirlos objetivos generales del juego; permitiéndonos avanzar con el balón, superar la defensa y obtener un tiro fácil; o desmarcarnos del oponente y lograr unabuena posición de pase; o cruzar rápidamente la cancha y culminar un contraataque. Hay que insistir a los jugadoras de no abusar de él; porque lo anterior se puede convertir una arma en nuestra contra y, que deben utilizar las dos manos.
Posiciones Básicas
Se tiene unas normas que si las cumplirnos correctamente se aumenta el control sobre el balón y disminuye las probabilidades de perderlo orobo; estas son:
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Las yemas de los dados, son los únicos que deben tocar el balón. Para que el bote sea correcto debe de quedar un hueco en la mano, de forma que la palma no debe tocar nunca el balón. Con lo que lograremos un buen control del balón. Cuando botamos los dedos tienen que estar extendidos, relajados y colocados cómodamente encima del balón. Sería imposible controlar el balón con unsolo dedo colocar los dedos juntos y tensos es como tener un único y tenso dedo







• La mano debe estar firme, pero suelta, y acompañar el balón durante su desplazamiento, tanto cuando baja como cuando sube. Esta flexión de muñecas nos permite estar en contacto con el balón el máximo tiempo posible y aumentar así el control sobre el mismo.

• El antebrazo también debe seguir elmovimiento del balón mediante una flexiona nivel del codo. En cambio el brazo y el hombro deben mantenerse quietos y no subir y bajar con el balón.

• Las piernas y cuerpo Flexionado, moviéndose al ritmo del bote. Así podemos reaccionar rápidos y eficaces ante cualquier circunstancia del juego, sin perder su control.

• Mantener la vista lejos del balón, que abarque toda la cancha. Hay que tenerlomucho en cuenta, sobre todo en jugadores jóvenes, porque pueden limitar su capacidad técnica y por ende del equipo.


Tipos de Dribling
Cada dribling se debe conocer y dominar ya que cada uno de ellos requiere una clase de técnica especifica y detalles, pero la técnica general, vista anteriormente, sigue estando en vigor en todos los tipos de dribling.
En Progresión
Es el más utilizado, esrealizado continuamente en un partido para desplazarnos por la cancha con el balón.
Hay que botar el balón por delante y a un lado del cuerpo y hacerlo subir, aproximadamente, hasta la altura de la cintura. Es importante que la mano y el antebrazo acompañen lo máximo posible al balón mientras este se mueva. El balón será lanzado ligeramente hacia delante, como, un “balón a seguir”, recuperando elespacio creado entre el balón y el cuerpo merced a nuestra velocidad de desplazamiento. Cuando somos acosados por el contrario hay que driblar al balón con la mano contrario a la posición del oponente; protegiendo el balón con todo el cuerpo, y avanzar solamente hasta donde el contrario nos lo permita, para no sacrificar al equipo, o cambiar de bote del balón.
En Protección
Se utiliza cuandosomos muy acosados por el contrario. Por este motivo debemos botar protegiendo el balón y alejándolo del contrario. Existen dos tipos de botes que sirven para al mismo objetivo:

• En el primero, se debe botar el balón delante del píe más lejano del defensor, mantener las piernas flexionadas y proteger el balón con la mano que no bota. En este caso el dribling debe ser más bajo que el de...