Deportes
Páginas: 2 (423 palabras)
Publicado: 3 de octubre de 2012
1. Tipo de carga
Carga interna o biológica : ésta sería la “intensidad subjetiva” del esfuerzo, es decir, mide cómo está respondiendo nuestro organismo ante un determinado esfuerzo, por lo tanto sepuede utilizar cualquiera de los parámetros metabólicos que tengan relación con la intensidad del ejercicio como por ejemplo frecuencia cardíaca, consumo de oxígeno, concentración de lactato, índicemetabólico, percepción subjetiva del esfuerzo, etc.
Carga externa: se podría definir como la “intensidad objetiva” del esfuerzo, o lo
que es lo mismo, la medición de cualquier parámetro relacionadocon el trabajo que se está realizando, por ejemplo: velocidad o ritmo, potencia generada, medición de la fuerza, aceleración, etc.
2. El trabajo requiere la utilización de energía humana, que setraduce en la realización de un esfuerzo físico y mental determinado. Podemos definir la carga de trabajo como “el conjunto de requerimientos mentales y físicos a que se ve sometido un trabajador parala realización de su tarea, durante la jornada” excluye una situación bastante frecuente en muchos trabajos (y en particular a los que acceden mujeres): los requerimientos físicos y mentalesdirectamente relacionados con la tarea se continúan más allá de la jornada, en el espacio del hogar.
3. Capacidad física Son aquellos caracteres que alcanzando, mediante el entrenamiento, su más alto dedesarrollo, cuestión la posibilidad de poner en práctica cualquier actividad físico – deportiva, y que en su conjunto determinan la aptitud física de un individuo. Fuerza: capacidad de un músculo devencer una resistencia, efectuar la energía para actuar sobre algo.
La fuerza resistencia: no es otra cosa más que la capacidad de mantener una fuerza a un nivel constante durante el tiempo que dureuna actividad o gesto deportivo.
La fuerza explosiva: se puede definir como la mayor parte tensión muscular por unidad de tiempo. Es decir, la capacidad del sistema neuromuscular de producir...
Carga interna o biológica : ésta sería la “intensidad subjetiva” del esfuerzo, es decir, mide cómo está respondiendo nuestro organismo ante un determinado esfuerzo, por lo tanto sepuede utilizar cualquiera de los parámetros metabólicos que tengan relación con la intensidad del ejercicio como por ejemplo frecuencia cardíaca, consumo de oxígeno, concentración de lactato, índicemetabólico, percepción subjetiva del esfuerzo, etc.
Carga externa: se podría definir como la “intensidad objetiva” del esfuerzo, o lo
que es lo mismo, la medición de cualquier parámetro relacionadocon el trabajo que se está realizando, por ejemplo: velocidad o ritmo, potencia generada, medición de la fuerza, aceleración, etc.
2. El trabajo requiere la utilización de energía humana, que setraduce en la realización de un esfuerzo físico y mental determinado. Podemos definir la carga de trabajo como “el conjunto de requerimientos mentales y físicos a que se ve sometido un trabajador parala realización de su tarea, durante la jornada” excluye una situación bastante frecuente en muchos trabajos (y en particular a los que acceden mujeres): los requerimientos físicos y mentalesdirectamente relacionados con la tarea se continúan más allá de la jornada, en el espacio del hogar.
3. Capacidad física Son aquellos caracteres que alcanzando, mediante el entrenamiento, su más alto dedesarrollo, cuestión la posibilidad de poner en práctica cualquier actividad físico – deportiva, y que en su conjunto determinan la aptitud física de un individuo. Fuerza: capacidad de un músculo devencer una resistencia, efectuar la energía para actuar sobre algo.
La fuerza resistencia: no es otra cosa más que la capacidad de mantener una fuerza a un nivel constante durante el tiempo que dureuna actividad o gesto deportivo.
La fuerza explosiva: se puede definir como la mayor parte tensión muscular por unidad de tiempo. Es decir, la capacidad del sistema neuromuscular de producir...
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