Deportes

Importancia del tenis
Además de ser uno de los deportes profesionales que forma parte de un verdadero espectáculo, representándose cada país en base a los mejores deportistas que califican en el Ranking ATP (para los deportistas masculinos) o bien el Ranking WTA (para las deportistas femeninas), siendo por ello considerado el Tenis como una pasión de multitudes.
Pero esto no es solo unespectáculo, ya que el Tenis puede ser practicado por todos nosotros, con perseverancia y práctica, siendo beneficioso como actividad física, como diversión o simplemente como entretenimiento, con la sola particularidad de requerir una Raqueta y una Pelota especial para este deporte.
Definimos entonces al Tenis como un deporte que es practicado en un campo de juego rectangular, con una superficie plana,dividido en su mitad por una red, y que puede ser disfrutado realizando un duelo de 1 contra 1 (es decir, Tenis Individual, o también conocido como Singles) o bien entre dos parejas de tenistas (denominado Dobles)
El objetivo del juego consiste en golpear la Pelota con la Raqueta pasando por encima de esta red, y teniendo que rebotar solo una vez en la Pista, en un área delimitada del campo.
Elnombre de este deporte proviene del Inglés "Tennis" aunque sus orígenes se dan justamente por las palabras francesas que significan "¡Ahi va!" siendo derivado el grito que anteriormente los tenistas que indicaban el inicio del juego, gritando Ten-èz
El inicio de un partido de tenis se da justamente con el Saque, golpeando en el sector rectangular oblicuamente opuesto al que se ubica el jugador,teniendo dos oportunidades para ello (lo que es conocido como Falta y Doble Falta), de lo contrario se dará un punto para el rival.
El objetivo del juego es que luego del saque ambos jugadores envíen la bola hacia el campo de juego rival, teniendo la posibilidad de que la pelota rebote dos veces, rebote fuera del campo de juego o no pase de la Red Intermedia, adjudicándose en estos casos un punto,y quien consiga cuatro puntos se adjudicará el Juego (en inglés, Game)
El sistema de puntuación lleva una numeración hexadecimal, por lo que se contabiliza cada punto como 15, 30 y 40, siendo esta última aserción una variante del correspondiente número 45, y teniendo en el caso de la igualdad en tres puntos la chance del desempate adjudicándose la "Ventaja" o la Igualdad (también llamada Deuce),y llevándose el Game en caso de poder conseguir un punto consecutivo a la misma.
El jugador que logre llegar al conteo de Seis Juegos es quien ganará el Set, teniendo un partido de Tenis la sucesión de 3 o 5 Sets consecutivos, siendo jugados al mejor de 2 o al mejor de 3, respectivamente, con la posibilidad de jugar un Tie-Break (desempate) en caso de que exista un empate de seis Games.
ElTie-Break (también llamado "muerte súbita") consiste en un conteo de puntos correlativos del 1 al 7, siendo ganador del Set el primer jugador que alcance dicha cifra o bien superando este número, mantenga una diferencia de 2 puntos por sobre su rival (pudiendo ser ganador, por ejemplo con un 12-10 en el marcador)
Ventajas del tenis
1. Capacidad aeróbica quemando grasa y mejorando tu capacidadcardiovascular, dándote mayor energía.
2. Capacidad anaeróbica ofreciendo periodos cortos de alta intensidad durante los puntos seguidos por periodos de descaso.
3. Poder muscular forzándote a reaccionar rápida y poderosamente para llegar a la bola.
4. Velocidad a base de carreras cortas a toda velocidad en todas las direcciones.
5. Fuerza de piernas por medio de cientos de arranques y frenadas.6. Coordinación general ya que el cuerpo se tiene que ajustar a la pelota.
7. Control de los músculos grandes del cuerpo al tener que mover el cuerpo y ejecutar el swing.
8. Control de los músculos pequeños al tener que usar mucho control en los tiros que requieren fineza.
9. Agilidad forzándote a cambiar de dirección hasta 5 veces en 10 segundos.
10. Balance dinámico a través de cientos de...