Depresion

Rubén Quintas

Stop Depresión ©

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Licencia del Producto
Todos los derechos reservados. Ninguna parte de Stop Depresión puede ser reproducida total o parcialmente sin permiso expreso y por escrito de Rubén Quintas. Ninguna parte de Stop Depresión puede ser reproducida, transmitida bajo ningún formato, por ningún medio electrónico, mecánico,fotocopiado, grabado, o cualquier otro, sin autorización expresa y por escrito de Rubén Quintas. El autor de este libro no pretende darle valor medico alguno a su uso. El propósito de su contenido no es tratar, diagnosticar, aconsejar ni curar ninguna enfermedad. Si el lector necesita atención sanitaria, debe acudir a su médico. La licencia del libro “Stop Depresión” es exclusivamente para una persona. Ladistribución en grupo de Stop Depresión sólo debe llevarse a cabo con permiso expreso y por escrito de Rubén Quintas. Firmado:

Rubén Quintas
Autor Stop Depresión

Depósito Legal: DEP634320827019898750

Identificador: 1101318380583

© Rubén Quintas 2011 1ª Edición: Enero 2011 Edición en Español www.stopdepresion.com E-Mail: info@stopdepresion.com

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INDICE:

Prólogo Agradecimientos Introducción Método Manual Capitulo 1 Capitulo 2 Capitulo 3 Capitulo 4 Capitulo 5 Capitulo 6 Capitulo 7 Capitulo 8 Capitulo 9 Capitulo 10 Capitulo 11 Método Automático Recomendaciones Resumen PD

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17 21 26 30 34 38 43 49 55 60 65 70 72 75 76

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Rubén Quintas PROLOGO

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ESCALA DE HAMILTON PARA LA DEPRESIÓN (HDRS) Antesde comenzar a leer toda mi historia y poder descubrir “el como” de mi recuperación para que puedas lograr a través de mis experiencias lo mismo que yo, me gustaría que comenzásemos por el principio, como en su época hice yo, y no es mas que un simple test donde mediremos tu estado, y sabrás el punto de partida en el cual te encuentras. La prueba tiene 17 cuestiones, en cada una de ellas tendrásque escoger la respuesta que más explica tu situación. Y en el cuadro donde pone PTN pondrás el número que acompaña a esa respuesta escogida por ti. Al final sumas todos los números y compruebas el resultado al final del test.
CUESTIONES 1) Humor deprimido, tristeza (melancolía), desesperanza, desamparo, inutilidad: 0 1 2 3 4 Ausente Estas sensaciones las expresa solamente si le preguntan cómo sesiente Estas sensaciones las relata espontáneamente Sensaciones no comunicadas verbalmente (expresión facial, postura, voz, tendencia al llanto) Manifiesta estas sensaciones en su comunicación verbal y no verbal en forma espontánea

PTN

2) Sentimientos de culpa 0 - Ausente 1 - Se culpa a sí mismo, cree haber decepcionado a la gente 2 - Tiene ideas de culpabilidad o medita sobre errorespasados o malas acciones 3 - Siente que la enfermedad actual es un castigo 4 - Oye voces acusatorias o de denuncia y/o experimenta alucinaciones visuales de amenaza

3) Suicidio 0 - Ausente 1 - Le parece que la vida no vale la pena ser vivida 2 - Desearía estar muerto o tiene pensamientos sobre la posibilidad de morirse 3 - Ideas de suicidio o amenazas 4 - Intentos de suicidio (cualquier intentoserio)

4) Insomnio precoz 0 - No tiene dificultad 1 - Dificultad ocasional para dormir, por Ej. más de media hora en conciliar el sueño 2 - Dificultad para dormir cada noche

5) Insomnio intermedio 0 - No hay dificultad 1 - Esta desvelado e inquieto o se despierta varias veces durante la noche 2 - Esta despierto durante la noche, cualquier ocasión de levantarse de la cama se clasifica en 2(excepto por motivos de evacuar)

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6) Insomnio tardío 0 - No hay dificultad 1 - Se despierta a primeras horas de la madrugada, pero se vuelve a dormir 2 - No puede volver a dormirse si se levanta de la cama

7) Trabajo y actividades 0 - No hay dificultad 1 - Ideas y sentimientos de incapacidad, fatiga o debilidad (trabajos, pasatiempos) 2 - Pérdida de...