Derecho

Republica Bolivariana de Venezuela
Ministerio del poder popular para la educación
U.E Nuestro Libertador
Cátedra: Educación Física

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Integrantes:
Andrés Ortega
Joelvis Maldonado
Yimy Téllez
Jesús Cruz

Índice

1. Concepto de básquetbol
2. Nombre las descripciones de la técnica de básquetbol
3. Que es desplazamiento
4. Nombre algunas recomendaciones que se deben seguir enel desplazamiento
5. Concepto de pivoteo
6. Recomendaciones para el pivoteo con balón
7. Pivoteo sin balón nombre algunos ejercicios
8. Concepto de pase
9. Pase de pecho
10. Pase por encima de la cabeza
11. Pase de béisbol
12. Pase de pique
13. Concepto de drible
14. Nombrar los dribles que no se permiten realizar durante el juego
15. Concepto de lanzamiento
16. Lanzamiento con una solamano
17. Doble paso
18. Nombre los 4 ejercicios que se realizan con un doble paso
19. Dibujar la cancha de básquetbol con sus medidas y aro
20. Dibuja las posiciones de pase

Desarrollo

1. Concepto de Básquetbol

Es un deporte colectivo donde se enfrentan dos equipos de 5 jugadores cada uno, el objetivo de cada equipo es introducir el balón en el aro del equipo contrario, además que elequipo contrario lo introduzca en su propio aro

2. Nombre las descripciones de la técnica del básquetbol

• Separa los pies al mismo ancho de los hombros, con uno mas adelantado que el otro
• Semiflexiona las rodillas y caderas
• Mantén el tronco extendido y hacia delante
• Coloca las palmas de las manos hacia arriba y los codos semiflexionados
• Dirige tumirada al frente y a toda la acción del juego

3. Que es el desplazamiento

Es la forma correcta de caminar o correr por toda la cancha, sin interrumpir los desplazamientos de otros jugadores, manteniendo el equilibrio y la atención al juego.

4. Nombre algunas recomendaciones que deben seguir en el desplazamiento

• Mantén la posición básica
• No cruces los pies
•Mantén las piernas separadas
• Desliza los pies sobre el terreno, no dar saltos

5. Concepto de pivoteo

Es la acción de rotar sobre una pierna de apoyo como si este fuera un eje. Se puede realizar con o sin balón, con el objeto de evitar que te quiten el balón y esquivar al contrario

6. Recomendaciones para el pivoteo con balón

• Si al recibir el balón tienes ambos pies apoyadosy paralelos cualquiera de los pies puede hacer las veces de pivote
• Si al recibir el balón tienes ambos pies apoyados y uno mas adelante que el otro, el pie atrasado es el que se puede utilizar para el pivote
• Si al recibir el balón te encuentras en el aire, el pie que primero haga contacto con el suelo es el que se puede usar para el pivote

7. Pivoteo sin balón nombre algunosejercicios

• Adopta la posición básica y realiza el pivoteo adelante y atrás sin balón
• Practica pivoteo con balón luego de la recepción del balón
• Practica pivoteo con balón luego de la recepción de un pase durante un salto
• Aplica pivoteo del balón en situaciones de juego de uno contra uno

8. Concepto de pase

Es la destreza que te permite dirigir el balón enforma rápida y precisa a un compañero el balón lo diriges en línea recta y con una velocidad hacia el tronco del compañero, para evitar que sea interceptado por algún jugador del equipo contrario

9. Pase de pecho

Es uno de los más utilizados en el básquetbol. Es usado cuando el compañero se encuentra a corta distancia (entre 2 y 4 metros).

10. Pase por encima de la cabeza

•Adopta la posición básica, con el balón agarrado con ambas manos a nivel del abdomen
• Flexiona los codos para llevar el balón por sobre la cabeza y traslada el peso del cuerpo a la pierna atrasada
• Traslada el peso del cuerpo hacia la pierna adelantada y extiende los hombros para llevar el balón hacia adelanta
• Palmiflexiona las muñecas para hacer rotar el balón y dar mas...