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Páginas: 2 (354 palabras) Publicado: 9 de diciembre de 2013
El Autocuidado

El Autocuidado es el cuidado voluntario y personal que realiza a diario el paciente para regular su funcionamiento y desarrollo basado en la capacidad que tiene para realizar porsi mismo determinadas acciones. También se refiere a la capacidad que tiene un individuo para realizar actividades necesarias para satisfacer sus necesidades físicas, psicológicas y espirituales que lepermitan vivir y sobrevivir.
Este cuidado puede ser afectado por la edad, etapa de desarrollo, estado de salud, capacidades, condiciones ambientales, efectos de la atención médica y disponibilidadde recursos. Se basa en que todos los seres humanos tienen igualdad de condiciones en cuanto a sus capacidades, habilidades intelectuales y prácticas, así como motivación para el autocuidado y que lasformas para cubrir los requisitos de éste varían conforme a la sociedad en que se vive.
Según Cavanagh el autocuidado podría considerarse como la capacidad de un individuo para realizar lasactividades necesarias para vivir y sobrevivir. Según describen diferentes autores la estructura del proceso de autocuidado contiene tres secuencias:

1. Investigación, formulación y expresión de losrequerimientos regulatorios de la persona los requisitos de autocuidado.
2. Realización de juicios sobre el curso de acción que debe ser tomado para regular los requisitos de autocuidado y seguidamentetomar decisiones.
3. Llevar a cabo las acciones de autocuidado para producir la regulación de los requisitos.

EJEMPLOS
1.- Cuando a una persona le dan a elegir entre una fruta y una bolsa degalletas, esta persona elige la fruta ya que contiene vitaminas, entonces, se dirá que esta persona esta autocuidados, ya que escogió un alimento que es esencial para su alimentación

2.- En la actividadenfermería, la enfermera ayuda a las personas para que logren su autocuidado, no solo apoyándola físicamente, sino también psicológicamente, brindando charlas para el autocuidado

3.- Una persona...
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