Derechos Asertivos
Páginas: 2 (478 palabras)
Publicado: 24 de septiembre de 2012
LOS DERECHOS ASERTIVOS
La asertividad es una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestroslegítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia.
Laasertividad parte de la idea de que todo ser humano tiene ciertos derechos, estos derechos permiten fortalecer tu autoestima sin dañar la de los demás.
En este ejercicio, te propongo que analicescuales de los siguientes derechos te concedes a ti mismo y cual de ellos concedes a los demás. Puedes marcarlos en los recuadros que tienes a continuación de los derechos.
|DERECHOS ASERTIVOS|ME LO CONCEDO |LO CONCEDO A LOS |
|| |DEMAS |
|Derecho a ser tratado con respeto y dignidad | ||
|En ocasiones, derecho a ser el primero. | | |
|Derecho a equivocarse y a hacerseresponsable de sus propios errores. | | |
|Derecho a tener sus propios valores, opiniones y creencias.| | |
|Derecho a tener sus propias necesidades y que éstas sean tan importantes como las de los demás. | | ||Derecho a experimentar y a expresar los propios sentimientos y emociones, haciéndose responsable de ellos. | | |
|Derecho a cambiar de opinión, idea o línea de acción....
La asertividad es una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestroslegítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia.
Laasertividad parte de la idea de que todo ser humano tiene ciertos derechos, estos derechos permiten fortalecer tu autoestima sin dañar la de los demás.
En este ejercicio, te propongo que analicescuales de los siguientes derechos te concedes a ti mismo y cual de ellos concedes a los demás. Puedes marcarlos en los recuadros que tienes a continuación de los derechos.
|DERECHOS ASERTIVOS|ME LO CONCEDO |LO CONCEDO A LOS |
|| |DEMAS |
|Derecho a ser tratado con respeto y dignidad | ||
|En ocasiones, derecho a ser el primero. | | |
|Derecho a equivocarse y a hacerseresponsable de sus propios errores. | | |
|Derecho a tener sus propios valores, opiniones y creencias.| | |
|Derecho a tener sus propias necesidades y que éstas sean tan importantes como las de los demás. | | ||Derecho a experimentar y a expresar los propios sentimientos y emociones, haciéndose responsable de ellos. | | |
|Derecho a cambiar de opinión, idea o línea de acción....
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