Desalloro y habilidades del pensamiento

Ejercicio 5.12. Dinámica
Hoja de creencias limitantes
TU
Miedo a equivocarme
No ser perfeccionista
Si no cambio un poco mi carácter no llegare a nada bueno
Todo lo planeado sale mal
El quese enoja pierde
Trabajo
Fracaso
Vergüenza
Miedo
No integrarme bien con mis compañeros de trabajo
Envidia
¿Para qué sirven?
Creo que me han afectado, puesto que a razón de esto no rindo lo mismoy no, y no me siento yo misma.
EJERCICIO 5.15. Para reflexionar
¿Cuáles fueron los recursos de la oruga?
Motivación
Seguir adelante hasta llegar a la meta
Nunca se rindió aunque los demás ledecían que no lo lograría
Tenía su objetivo muy claro.
¿Qué relación tiene con la actitud ante la vida?
Que debemos de tener una actitud positiva y aventurera para hacer las cosas.
Se debe de lucharsiempre por nuestros sueños.
EJERCICIO 5.17. Para jugar tus ganadores
Trabajar y ganar dinero
Comprar ropa y zapatos
Salir con mis amigos y amigas
Escuchar música
Leer un rato
Ver películasEJERCICIO 5.18. Simplificación
Tener mi casa propia y que sea grande
Comprar un buen coche
Tener mucha ropa y zapatos
Viajar por el mundo
Tener una boda en la playa
Poder ser madre
EJERCICIO 5.19.Reflexión
¿Qué actitudes constructivas descubriste que necesitas en tu viaje?
Ponerme una meta o propósito fijo y seguirlo hasta lograrlo, no caer en distracciones y sobre todo pasar todos losobstáculos que la vida te ponga, porque al final todo el tiempo y esfuerzo invertido valdrá la pena.
EJERCICIO 6.18. ¿Qué es el tiempo?
De que el tiempo no se detiene, que debemos de disfrutar cadamomento y minuto que la vida nos regala porque nada es para siempre y que mejor que cumplir tus sueños pero como dice la reflexión que los años no pasan en vano.
EJERCICIO 6.19. Manejo del tiempo
Cadadía tomo un poco de tiempo para planear y pensar acerca de mi trabajo.
FRECUENTEMENTE
Elaboro metas específicas, las escribo y les asigno tiempo de ejecución.
CASI NUNCA
Diariamente hago una...