Desarrollo cognitivo

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN UNIVERSITARIA
UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA EXPERIMENTAL LIBERTADOR
INSTITUTO PEDAGÓGICO DE BARQUISIMETO “LUIS BELTRÁN PRIETO FIGUEROA”
BARQUISIMETO – LARA

MANUAL DE EJERCICIOS
BACHILLERES:
Arteaga R. Carglori C.I. 15.250.546
Lugo Yubireth C.I. 21.053.252
Valencia Rocibel C. I. 21.141.335Mendoza Delia C. I. 21.297.774
Profesora: Anamary Miquelena Carballo Johana C. I. 21.461.006
Asignatura: Desarrollo de Procesos Cognitivos Barrios Erianna C. I. 23.364.187
Equipo Nº1 Sección 2LL04
Especialidad: Lengua y Literatura

Barquisimeto; 11 de marzo de 2011.
EJERCICIOS DE GIMNASIA CEREBRAL

Ejercicio Nº 1 “Rotaciones en el Cuello”
Acerca del movimiento:
Las rotaciones del cuello relajan y liberan los bloqueos resultantes de la incapacidad para cruzar la línea central. Cuando se hacen antes de leer y escribir mejoran el rendimiento integral. Gire la cabezasólo hacia adelante. No se recomiendan las rotaciones completas.

Consejos de enseñanza:
* El alumno gira su cabeza despacio y deliberadamente, recordando respirar.
* En el giro hacia delante la barbilla no debe sobrepasar ninguna de las clavículas.
* Descubra los puntos tirantes o tensos y mantenga la cabeza en posición hasta que el cuello se relaje.
* Relaje los hombros girando lacabeza con los hombros hacia arriba y repita con los hombros hacia abajo.
* Imagine la cabeza estirándose hacia fuera del cuerpo en lugar de dejarla caer.
* Haga giros de cuello con los ojos cerrados y con los ojos abiertos.
* Estire siempre la cabeza para proteger el hueso atlas.

Activa el cerebro para:
* Habilidad para leer y escribir en el campo central.
* Concentración* Enraizamiento
* Relajación del sistema nervioso central

Aplicaciones en la enseñanza:
* Lectura en voz alta.
* Lectura silenciosa; aptitudes para el estudio.
* Discurso y lenguaje.

Relación postura – comportamiento:
* Mejora la respiración.
* Aumenta la relajación.

Ejercicio Nº 2 “Saltos cruzados”
Acerca del movimiento:
En este ejercicio de torsiónrecíproca, el alumno alterna el movimiento de un brazo y el de la pierna contraria. Así se activan simultáneamente ambos hemisferios cerebrales y se consigue el mejor calentamiento previo para toda la actividad que requiera cruzar la línea central.

Consejos de enseñanza:
* Los ejercicios de botones del cerebro y una ingestión de agua adecuada antes de realizar los saltos cruzados, ayudan a prepararel cuerpo y el cerebro de cara a obtener una mejor respuesta.
* El alumno toca con cada mano la rodilla contraria.
* El brazo y la pierna contraria se mueven simultáneamente.

Activa el cerebro para:
* Cruzar la línea central visual/auditiva/kinestésica/táctil.
* Movimientos del ojo de izquierda a derecha.
* Mejora la visión binocular (de ambos ojos).

Aplicaciones en laenseñanza:
* Ortografía.
* Escritura.
* Escuchar.
* Lectura y comprensión.

Relación postura-comportamiento:
* Mejora la coordinación izquierda/derecha.
* Mejora la respiración y el estado físico.
* Mejora la coordinación y la percepción espacial.
* Mejora el oído y la visión.

EJERCICIOS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

Ejercicio Nº 1 “Lo que sentimos cada nochepasada”

* El objetivo del ejercicio es comprobar si hemos prestado atención a nuestras emociones recientes.
* La realización es individual.
* Requiere al menos de 10 minutos.
* Papel y lápiz. La hoja de registro de adjunta.
* El ejercicio consiste en analizar tus emociones en un pasado reciente, durante los últimos días. Vamos a concentrar nuestra atención en lo que hemos...