Desarrollo De La Memoria


Desarrollo de la memoria
¿De qué manera se genera el desarrollo la memoria?
Cuando de desarrollo se trata lo mejor es aprender a cambiar, para adaptarlos a las necesidades diferentes que requierenlas diferentes etapas de la vida. Como no existe mejor práctica que una buena teoría, los ejercicios mentales bien seleccionados y debidamente ejecutados incrementan el desarrollo de la memoria. .Causas principales que afectan la memoria:
La falta de atención, concentración e interés
La poca o mala comprensión de lo que se lee ó estudia
La mala costumbre de no hacer repasos ó de hacerlosdemasiado tarde y cuando ya se ha acumulado demasiada información
Leer de forma pasiva y superficial, sin tomar notas ni reflexionar acerca de lo leído
No tener la costumbre de hacer resúmenes, esquemas ósubrayados al momento de leer o estudiar

Técnicas para Mejorar y Desarrollar tu Memoria
.- El lugar donde estudias, lees ó trabajas, tiene que tener ORDEN, buena luz, alejado de distractores (TV.Radio, etc.)
.- Haz ejercicio, ya que ejercitando tu cuerpo oxigenas las células del cerebro.
.- Si te gusta la música, ¡adelante! Está comprobado que la música (en especial la clásica) es un medio paramejorar y mantener las funciones cerebrales.
.- Comprender lo que estás leyendo te facilita el proceso de memorización.
.- Cuando estés leyendo o estudiando, procura pensar con imágenes, ya que laimaginación y el pensamiento están unidos.
Haz varias pausas mientras lees ó estudias para recordar lo que vas aprendiendo


La mnemotecnia consiste en la capacidad de crear recursos pararecordar palabras, fechas, nombres, etc., es decir, cualquier cosa que nos sea difícil de memorizar, bien porque son nuevas y las acabamos de aprender, o bien porque es un número amplio de conceptos o de tareas.

Paraentender el mecanismo de la mnemotecnia debemos entender el funcionamiento de nuestra memoria. Disponemos de tres tipos de memoria:

La memoria sensorial: es el primer contacto entre nuestra cabeza...