Desarrollo de los adolescentes

Universidad Estatal de Estudios Pegagógicos.

Maestra:
Evangelina Collins.

Alumna:
Quintero Ponce Karen Yolanda.
Mónica Torres Ibarra.

Tema:
‘’Nutrición y salud en la adolescencia.’’Licenciatura en educación secundaria especialidad espanol

II Semestre.

Materia:
Desarrollo de los adolescentes
‘’crecimiento y sexualidad.’’

Universidad Estatal de Estudios Pedagógicos.La adolescencia es el trayecto de vida donde se forman como adultos tanto fisica como mentalmente sabemos ya que una buena alimentación contribuye a su crecimiento optimo y al buen desempeno detodos sus organos, pero algo muy preocupante es como en países con extrema pobreza no se puede tener una alimentacion adecuada y es por ello que muchos de nuestros adolescentes no tienen un crecimientonormal o igual que un joven que se alimenta bien, otro factor determinante es la cultura, pues existen ciudades como la nuestra que tiene arraigadas las costumbres de nuestro país vecino y por lotanto una alimentación basada en comida rapida que lo unico que nos deja son kilos de más y con el tiempo obesidad, estas costumbres traen consigo enfermedades como lo es la diabetes, es necesariodesde una edad temprana hablarles a nuestros ninos sobre nutrición y alimentación para que tengan consiencia de como deben comer y de las ventajas de comer bien, estamos concientes que durante el estironhay necesidad de comer un poco más y constantemente se siente hambre es por eso que ganan peso y sus proporciones cambian mucha gente lo llama ‘’embarnecer’’ los varones suben más de peso pero estosganando masa muscular y las mujeres ganan masa adiposa , para determinar las necesidades caloricas se da preferencia al empleo del indice de calorias por unidad de altura por edad y sexo, es verdadque entre mas actividad fisíca mayor es el número de energía que necesita nuestro cuerpo, es necesario mencionar que en ocasiones se puede sustituir las carnes rojas por carnes blancas como aves,...