Desarrollo de los contenidos del aprendizaje



Desarrollo de los contenidos del aprendizaje
Ésta es una época muy exigente para el ser humano, existen más influencias que nunca sobre los niños, adolescentes, jóvenes y adultos; la ansiedad no parece disminuir, observándose mayor incidencia de violencia y conducta poco respetuosa; entonces hoy en día, no es difícil encontrar situaciones problemáticas, pero ninguna situación esintrínsecamente problemática, es la inadecuación de la respuesta lo que la hace problemática. Este tema trata de ser un instrumento útil para enfrentar problemas que a menudo se nos plantean en la vida cotidiana. Por lo tanto hablaremos de dos de una serie de técnicas existentes, que te permitirán resolver correctamente situaciones dificultosas previniendo trastornos de conducta que se podrían ocasionar comoresultado de un afrontamiento incorrecto de las circunstancias, contribuyendo a la paz y armonía. Las técnicas a exponer son las siguientes: Resolución de Problemas y Restructuración Cognitiva.
3.1 Resolución de Problemas
Es importante saber tratar de forma efectiva a los demás. Ello implica dotes sociales tales como la resolución de problemas, que se trata de una aptitud importante que debemosdominar, sirve para hacer elecciones sensatas, serias y responsables, también para funcionar bien en  grupo. Existen personas que tienen cierta habilidad para enfrentarse a situaciones confusas, sin embargo a otras les resulta mucho más difícil y las enfrenta de forma incorrecta, por ejemplo, evadiendo la situación o emitiendo una respuesta ineficaz.
 
 
En 1971 Thomas D´Zurilla y Marvin Goldfried,definen un problema como el fracaso para encontrar una respuesta eficaz. Por ejemplo el hecho de no encontrar la billetera por la mañana al salir para la oficina, no es un problema en sí mismo. Se convierte en problema cuando buscamos la billetera en la refrigeradora, la respuesta no es eficaz para encontrar la billetera extraviada, en consecuencia, la  situación empieza a ser "problemática".DZurrilla y Goldfried, elaboraron la técnica de Resolución de Problemas para entrenar a sus pacientes a enfrentarse correctamente a diferentes tipos de situaciones conflictivas. Para nuestra competencia, señalaremos que "Resolución de Problemas" es una técnica útil para enfrentar cortésmente situaciones conflictivas cotidianas, que nos facilita el proceso para encontrar diversas soluciones posibles encada situación y aumenta la probabilidad de elegir y llegar s conclusiones mejores.
 
 ¿En qué consiste la técnica de Resolución de Problemas?
 
Simplemente, la técnica de Resolución de Problemas es  un proceso que consiste en:
a). Describir el problema y Valorar su intensidad.
b). Determinar cuáles son las características del problema.
c). Especificar los objetivos que deben alcanzarse para poderconsiderar que la situación problemática  ha desaparecido.
d). Redefinir el problema.
e). Buscar las posibles soluciones.
f). Valorar las Soluciones.
g). Seleccionar la mejor o mejores soluciones.
h). Elaborar planes precisos de acción.
i). Evaluación post.-ejecución de la intensidad del problema y puesta en práctica.
3.1.1 Técnica
A continuación, encontrarás instrucciones de la técnica Resoluciónde Problemas para su auto aplicación: Sigue los pasos.
INSTRUCCIONES:
Primer Paso: Describir el problema y Valorar su Intensidad.
El primer paso de la estrategia consiste en identificar la situación problemática y describirla de la forma más breve y completa posible.
Ejemplo: Laura, hace la descripción de un problema: "Papá no quiere darme permiso para salir con mi amiga Estela, porque la vezpasada regresé tarde, esto injusto, mi amiga se enojará, a ella no le gusta que la dejen plantada."
Como puedes notar, se trata de una descripción breve pero completa del problema. Ahora es tu turno.
Luego, es importante valorar la intensidad con que se vive el problema, un buen método es aplicar una escala similar a la que te exponemos a continuación:

Además te resultará útil exponer las razones...