desarrollo del autestima

II.12 Autoestima


En la medida en que nos conocemos y aceptamos, estaremos
más contentos, satisfechos y tranquilos.
Si estamos contentos con nosotros mismos, interactuamos másconstructivamente con otros y lograremos más y mejores metas.
Será más probable que otros nos vean, respeten y admiren, de
una manera más positiva, si nos aceptamos como somos. Si nos
tenemos autoestimaserá más fácil que otros también nos quieran
La autoestima positiva es un motivador poderoso de nuestra
conducta que trabaja para mantener la propia estabilidad y nos
brinda una serie de expectativas(metas) de logro y éxito.
Mi declaración de Autoestima15
“Yo soy yo.
En todo el mundo no existe nadie exactamente igual a mí. Hay personas que
tienen aspectos míos, pero ninguna forma al mismoconjunto mío. Por
consiguiente, todo lo que sale de mí es auténticamente mío porque yo sola lo
elegí.
14 Satir, Virginia, (1981) Relaciones Humanas en el Núcleo Familiar, México,.Pax, p. 27
15Ibidem
Todo lo mío me pertenece, mi cuerpo, todo lo que hace; mi mente, con todos
sus pensamientos e ideas; bisojos, incluyendo todas las imágenes que
perciben; mis sentimientos, cualesquiera que sean–ira, alegría, frustración,
amor, decepción, emoción; mi boca y todas las palabras que de ella salen,
refinadas, dulces o cortantes, correctas o incorrectas; mi voz, fuerte o suave; y
todas misacciones, sean para otros o para mi.
Soy dueña de mis fantasías, mis sueños, mis esperanzas, mis temores.
Son míos mis triunfos y mis éxitos, todos mis fracasos y errores.
Puesto que todo lo mío mepertenece, puedo llegar a conocerme íntimamente.
Al hacerlo, puedo llegar a quererme y sentir amistad hacia todas mis partes.
Puedo hacer factible que todo lo que me concierne funcione para mis mejoresintereses.
Sé que tengo aspectos que me desconciertan y otros que desconozco. Pero
mientras yo me estime y me quiera, puedo buscar con valor y optimismo
soluciones para las incógnitas e ir...