DESARROLLO EMPRESARIAL
VITAMINAS
Astrid Alcate, T
A id Al
Teresa C
Carela,
l
Laura Cuadra y Nagore Sanchez.
INTRODUCCIÓN
Las vitaminas son compuestos orgánicos que no
p
podemossintetizar y que son necesarios p
q
para la vida.
Se dividen en:
HIDROSOLUBLES:
HIDROSOLUBLES
Se disuelven en agua.
Vitamina C, Vitamina B (B1 B2, B3 B5 B6
C
(B1, B2 B3, B5, B6,B12)
LIPOSOLUBLES:
Se disuelven en grasas y aceites (requieren bilis y
enzimas pancreáticas)
pancreáticas).
Vitamina K, vitamina A, vitamina E, vitamina D.
VITAMINAS HIDROSOLUBLES
Vitamina C
Fuentes de vitamina: C:
Exceso:
Diarrea
Cálculos renales
G
Gota
Carencia:
Escorbuto
VITAMINAS HIDROSOLUBLES
VITAMINAS B
Fuente devitaminas:
Carencia:
Anemia (B12)
D l
Dolores
Problemas de piel
VITAMINAS LIPOSOLUBLES
VITAMINA A (retinol):
Fuente de vitamina y betacaroteno (precursor de lavitamina A)
A).
Exceso:
Malformaciones en el feto en
embarazadas.
Problemas de hígado.
Carencia:
Ulceras en la cornea
VITAMINAS LIPOSOLUBLES
VITAMINA D:
Fuentede vitamina:
Exceso:
Trastornos digestivos
Carencia:
Raquitismo
Osteoporosis
O
p
VITAMINAS LIPOSOLUBLES
VITAMINA E:
Fuentes de vitamina:
Exceso:Nauseas
Diarrea
Carencia:
Anemia
Perdida de fertilidad
VITAMINAS LIPOSOLUBLES
VITAMINA K:
Fuentes de vitamina:
Exceso:
Anemia
Carencia:
Hemorragias
H
i
ABSORCIÓN
Las vitaminas se absorben en el intestino delgado, en
el duodeno, yeyuno e íleon:
ABSORCIÓN DE LAS VITAMINAS
HIDROSOLUBLES
VITAMINA C:
Se b b
Sabsorbe mediante t
di t transporte activo N
t
ti Na
dependiente.
En el plasma se encuentra en su forma reducida y
para el transporte se oxida.
VITAMINAS B1 (tiamina) B2...
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