DESARROLLO EVOLUTIVO DE LA RESISTENCIA

DESARROLLO EVOLUTIVO DE LA RESISTENCIA
En el desarrollo de la resistencia se establece una progresión moderada a partir de los 7 u 8 años, que se mantendrá hastael final de la edad primaria. En esta edad un trabajo controlado de la misma contribuirá a su desarrollo. En la fase de paso de la educación primaria a la secundariase produce una fase de estancamiento e incluso algunos científicos dicen que puede llegar a ser un descenso absoluto de la resistencia del individuo. De ahí enadelante, se da una fase de rápido crecimiento, la cual conduce a un 90% aproximadamente de los niveles fisiológicos máximos. Entre los 17 y los 22 años se entra en unafase de moderación de la velocidad de crecimiento, llegando a desarrollarse la resistencia al 100%, aeróbica y anaeróbicamente. A partir de los 30 años, se entra enun periodo de progresiva involución, dependiente del entrenamiento y las características fisiológicas del individuo. Un adecuado estímulo de trabajo, basadofundamentalmente en la carga aeróbica, permite que la curva de involución sea poco acentuada. Las cargas anaeróbicas carecen de sentido e incluso son perniciosas en lainfancia y la adolescencia. Los trabajos anaeróbicos importantes no empezarán a ser combinados con los aeróbicos hasta los 16 ó 17 años, aunque el máximo poder anaeróbicono se conseguirá hasta los 22 o 23 años.


polígono de frecuencia es el nombre que recibe una clase de gráfico que se crea a partir de un histograma de frecuencia.Estos histogramas emplean columnas verticales para reflejar frecuencias): el polígono de frecuencia es realizado uniendo los puntos de mayor altura de estas columnas.