Desarrollo Físico Y Cognoscitivo En La Adultez Media

Desarrollo físico y cognoscitivo en

la adultez media

Marieliz E. Quintana Báez R00-40-0769 Curso: Desarrollo Humano Prof. Raúl Flores Ríos

Reflexión

D a t o s

Edad Media: un constructo social
• 1985 apareció el término mitad de vida

• La adultez media etapa entre los 40 y 65 años.
• Según el estudio MIDUS la mayoría de las personas de mediana edad están en buena formafísica, cognoscitiva y

emocional y se sienten a gusto con su calidad de vida.
− Experiencia de vida varía según salud, género, raza y etnia, posición socioeconómica, estado civil, si tiene hijos, entre otros.

Edad Media: un constructo social
• Época de dominio, capacidad y crecimiento, de

revalorización de metas y aspiraciones y para la toma de
decisiones sobre la mejor manera de aprovecharlos últimos años de vida.

DESARROLLO FÍSICO

Cambios Físicos
Algunos cambios son resultado del envejecimiento biológico y composición genética, factores

conductuales y de estilos de vida arrastrados desde la
juventud. Las personas que mantienen mayor actividad física desde edades tempranas presentan mayores beneficios en cuanto al vigor y a la resiliencia después de los 60

años.Funcionamiento sensorial y psicomotriz
• De la adultez temprana a la edad media los cambios sensoriales son casi imperceptibles.
• Problemas de la vista relacionados con la edad: • Visión cercana • Visión dinámica • Sensibilidad a la luz • Búsqueda visual • Velocidad de procesamiento de la información visual • Pérdida de agudeza visual • Necesidades • Necesidad de 1/3 más de brillantez paracompensar la pérdida de luz que llega a la retina. •Bifocales y Trifocales

Funcionamiento sensorial y psicomotriz
• Pérdida gradual en la audición (50 años) − Presbiacusia − Dos veces más rápida en hombres que en mujeres • Pérdida de la sensibilidad al gusto y al olfato

− Cuando las papilas gustativas pierden sensibilidad y se reduce el
número de células olfativas los alimentos parecen mássosos. − Las mujeres retienen más estos sentidos que los hombres. − Alimentos dulces/salados, amargos/ácidos, como puede ser sensible a un sabor. • Pérdida de sensibilidad al tacto después de los 45 años • Pérdida de sensibilidad al dolor después de los 50 años

• Declinación de la fuerza y la coordinación
• Pérdida de fuerza muscular hacia los 45 años

Funcionamiento sensorial y psicomotriz• Pérdida de fuerza máxima para los 60 años (10% -15%) − Pérdida de las fibras musculares, sustituidas por grasa − Entrenamiento de fuerza en la edad media previene la pérdida muscular e incluso permite recuperar vigor • Mayor conservación de la resistencia que de la fuerza − Pérdida de resistencia debido al metabolismo basal después de los 40 años − Las habilidades que más se ejercitan son lasmás resistentes a los efectos de la edad • Deterioro de las destrezas manuales hacia los 35 años • Conocimientos basados en experiencia pueden compensar los cambios físicos.

− Trabajadores industriales entre los 40 y 50 años más productivos
− Trabajadores mediana edad menos probabilidad sufrir lesiones incapacitantes en el trabajo.

Cambios estructurales y sistémicos
Cambios de aspecto sehacen notables • Entre los 50 y 60 años la piel pierde tersura y suavidad. • El pelo se adelgaza y encanece. • Poco o ningún deterioro del funcionamiento orgánico. − El corazón comienza a bombear de forma más lenta e irregular (Mediados de los 50 años) − Pérdida del 40% de su potencia aeróbica (65 años)

− Enfermedades cardíacas comunes entre finales de los 50 y principios de los 60 años
−Disminución en su capacidad vital desde los 40 años perdiendo hasta un 40% para los 70 años.

− Se debilita la regulación de la temperatura y el sistema inmune.
− El sueño deja de ser muy profundo.

Cambios estructurales y sistémicos
• Aumento de peso y pérdida de estatura. • Pérdida ósea − Los huesos se vuelven quebradizos.

− Se acelera en los 50 y 60 años.
− En mujeres dos veces más...