Desarrollo humano integral

Páginas: 2 (422 palabras) Publicado: 22 de octubre de 2014
 

UNIDAD VIII ASERTIVIDAD

 

VIII. 60 ¿Qué es la asertividad?

“Debes tener libertad para mirar y escucharlo todo, pero también para elegir sólo que

te acomode, así podrás decir un “si”claro a las cosas que te parezcan adecuadas y

“no” a las cosas inapropiadas” Virginia Satir.

 

“La asertividad puede definirse como la habilidad para comunicar nuestras

opiniones,sentimientos o creencias de una manera positiva, directa, honesta y

respetuosa”.46 Ya tenemos una definición sobre la palabra, pero ¿qué es ser

asertivo? Esto está relacionado con la conciencia denosotros mismos primero,

de quienes nos rodean y del medio en que nos desenvolvemos.

 

VIII. 61 Veamos algunos ejemplos de lo que significa ser asertivos:

• Ser Asertivos comienza con unaconciencia de nuestra propia

experiencia interna. Ser conscientes de nuestros pensamientos,

sentimientos, motivaciones, necesidades y deseos sin juzgarlos.

• Es un sentido de igualdad fundamentalen todo. Una conciencia de ser

tan importante como cualquier otra persona en este planeta. No más

importante, pero tampoco menos, ni el mejor ni el peor, todos igual de

importantes.

• Estambién la disposición a sintonizarnos con la experiencia de otros sin

saltar a conclusiones ni juicios acerca de ellos o nosotros.

• Es reconocer que nuestra inteligencia es suficiente paravalorar nuestras

situaciones, y tomar decisiones sin necesidad de la aprobación de otros.

• Es la habilidad de aplicar el raciocinio derivado de la experiencia para

tomar decisiones responsablesy beneficiosas.

• Es la disposición de lograr lo que deseamos manteniéndonos

conscientes que los resultados dependen de muchos factores.

• Es mantenernos flexibles al elegir. Permitirnoscambiar de opinión.

• Es administrar nuestras emociones y asumir la situación de manera

responsable.

• Es asumir riesgos calculados, pero sin evadir la realidad.

• Es aceptar que existen...
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