Desarrollo humano integral
UNIDAD VIII ASERTIVIDAD
VIII. 60 ¿Qué es la asertividad?
“Debes tener libertad para mirar y escucharlo todo, pero también para elegir sólo que
te acomode, así podrás decir un “si”claro a las cosas que te parezcan adecuadas y
“no” a las cosas inapropiadas” Virginia Satir.
“La asertividad puede definirse como la habilidad para comunicar nuestras
opiniones,sentimientos o creencias de una manera positiva, directa, honesta y
respetuosa”.46 Ya tenemos una definición sobre la palabra, pero ¿qué es ser
asertivo? Esto está relacionado con la conciencia denosotros mismos primero,
de quienes nos rodean y del medio en que nos desenvolvemos.
VIII. 61 Veamos algunos ejemplos de lo que significa ser asertivos:
• Ser Asertivos comienza con unaconciencia de nuestra propia
experiencia interna. Ser conscientes de nuestros pensamientos,
sentimientos, motivaciones, necesidades y deseos sin juzgarlos.
• Es un sentido de igualdad fundamentalen todo. Una conciencia de ser
tan importante como cualquier otra persona en este planeta. No más
importante, pero tampoco menos, ni el mejor ni el peor, todos igual de
importantes.
• Estambién la disposición a sintonizarnos con la experiencia de otros sin
saltar a conclusiones ni juicios acerca de ellos o nosotros.
• Es reconocer que nuestra inteligencia es suficiente paravalorar nuestras
situaciones, y tomar decisiones sin necesidad de la aprobación de otros.
• Es la habilidad de aplicar el raciocinio derivado de la experiencia para
tomar decisiones responsablesy beneficiosas.
• Es la disposición de lograr lo que deseamos manteniéndonos
conscientes que los resultados dependen de muchos factores.
• Es mantenernos flexibles al elegir. Permitirnoscambiar de opinión.
• Es administrar nuestras emociones y asumir la situación de manera
responsable.
• Es asumir riesgos calculados, pero sin evadir la realidad.
• Es aceptar que existen...
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