DESARROLLO HUMAO

PRIMER EXAMEN
El estrés es:

 


a) Insatisfacción laboral


b) Un elemento que deteriora la salud y bienestar de las personas


c) El autoconocimiento, desarrollo de la percepción y reconocimiento de necesidades básicas, manejo personal de emociones y sentimiento, identificación y elección de prioridades


d) Un estado adaptativo de tensión que se produce como una respuestanatural y automática de nuestro cuerpo y de nuestra mente (de nuestro ser integralmente) ante situaciones amenazantes o peligrosas.


2.
Elementos que NO intervienen para el desgaste laboral
 


a) Salarios altos


b) Sobrecarga de actividades


c) Jornadas nocturnas continuas


d) Falta de autonomía para toma de decisiones


3.
Un nivel moderado de estrés se considera
 


a)Alarmante


b) Enfermedad


c) Benéfico y estimulante


d) Preocupación para el individuo


4.
La responsabilidad de ayudar a quienes ayudan es
 


a) De la institución


b) Del sindicato


c) Mía fundamentalmente


d) De la persona más cercana


5.
Los círculos de empoderamiento interpersonal sirven para:
 


a) Para reprender a los pacientes que no hayan seguidosu tratamiento.


b) Tener un espacio de diálogo protegido para no expresar lo que nos pasa y reprimir emociones que nos pueden generar burnout.


c) Trabajar con grupos de autoayuda por ejemplo grupos de personas con obesidad o hipertensión.


d) Que los equipos médicos de los centros de salud consigan mejores prestaciones laborales y mayor salario


6.
El Desarrollo Humano formaparte de este diplomado porque:
 


a) Sin él no hay manera de detectar las enfermedades de los pacientes


b) Sigmund Freud, Viktor Frankl, Fritz Perls y Carl Rogers fueron libres pensadores


c) Si crecemos como personas podemos atender y relacionarnos mejor con los pacientes


d) Si escuchamos y no involucramos al paciente en su propio tratamiento lograremos mejores resultados.7.
¿Cuáles son los principales síntomas del síndrome del burn out o desgaste?
 


a) Irritación y endurecimiento de la piel


b) Ardor en los ojos, en la garganta y en los oídos


c) Alegría, optimismo , ardor en la lengua, glucosa alta


d) Cansancio físico y emocional, disminución de la autorrealización, pesimismo, despersonalización, alteración de diversos sistemas como elnervioso, el digestivo y el circulatorio, entre otros.


8.
Ausentismo, baja productividad, alta tasa de rotación del personal, adopción de posturas pasivo – agresivas son indicadores de:
 


a) Distres


b) Eustres


c) Insatisfacción Laboral


d) Síndrome de Estrés Postraumático


9.
Imaginemos la siguiente situación: Un paciente con síntomas poco claros, y dos médicos condiferentes opiniones.
 


a) Hacia una solución creativa del conflicto, buscando expresar adecuadamente sus inquietudes. Si resuelve su necesidad pues a fin de cuentas se le da la mejor atención al paciente.


b) Contra el otro médico atacándolo o retándolo y haciéndolo sentir incompetente. Tampoco resuelve su necesidad de dar la mejor atención al paciente porque se enfrascan en una discusión.c) Contra sí mismo pues aunque está seguro de ver otros síntomas se siente menos preparado que el otro médico y prefiere no cuestionarlo. Por lo tanto no resuelve su necesidad de dar la mejor atención al paciente.


10.
¿Qué podemos hacer para prevenir y combatir el síndrome del burn out?
 


a) No se puede hacer nada


b) Hacernos estudios de sangre regularmente


c) Dejar detrabajar o trabajar en un lugar donde no haya estrés


d) Hacer ejercicio, tener una dieta balanceada, hacer gimnasia cerebral, contar con un espacio para compartir las situaciones que nos generan desgaste emocional


11.
¿Cuál es la base de la relación conmigo mismo?
 


a) Mi autoestima.


b) Como me ven los demás.


c) La relación con los demás.


d) Las cosas que hago y lo que...