DESARROLLO MEDIO NATURAL

Universidad Florencio del Castillo

Facultad de Educación

Curso Introducción a la Educación Física

Profesor: Lic. Luis A. Solano Redondo


Estudiante:
Carolina Brenes Row


JUEGOS Y ACTIVIDAD FISICA EN EL MEDIO NATURAL


III Cuatrimestre, 2014


Introducción

Todos somos conscientes de lasposibilidades que nos ofrece la naturaleza, no sólo para vivir, sino para disfrutar de ella por medio del ejercicio físico. Si alguien nos pregunta acerca de cuáles son las actividades practicadas en el medio natural que conocemos, enseguida se nos viene a la cabeza las rutas de senderismo o las acampadas. Pero hay muchas.
Todas ellas pueden servirnos de ayuda, de cara a ocupar gran parte de esas horas detiempo libre que dispone de una manera constructiva, es decir, practicando ejercicio físico y mejorando, de esta forma, nuestra salud.
A lo largo de este trabajo de investigación veremos algunos ejemplos, beneficios y ventajas de actividades deportivas realizadas en la naturaleza. 







Conceptos importantes
Juego: Es una actividad que se utiliza para la diversión y el disfrute de losparticipantes; en muchas ocasiones, incluso como herramienta educativa. Los juegos normalmente se diferencian del trabajo, pero en muchos casos estos no tienen una diferencia demasiado clara. También un juego es considerado un ejercicio recreativo sometido a reglas. Los juegos son considerados como parte de una experiencia humana y están presentes en todas las culturas.[] Probablemente, las cosquillas,combinadas con la risa, sean una de las primeras actividades lúdicas del ser humano, al tiempo que una de las primeras actividades comunicativas previas a la aparición del lenguaje.[]
Actividad física: comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal[ ]a veces se utiliza como sinónimo de ejercicio físico, que es unaforma de actividad física planificada y repetitiva con la finalidad de mejorar o mantener uno o varios aspectos de la condición física.[ ]La actividad física que realiza el ser humano durante un determinado período mayor a 30 minutos y más de tres veces por semana generalmente ocurre en el trabajo o vida laboral y en sus momentos de ocio. Ello aumenta el consumo de energía considerablemente y elmetabolismo de reposo, es decir, la actividad física consume calorías.
Medio natural: comprende todos los seres vivientes y no vivientes que existen de forma natural en la tierra. En el sentido más purista, es un ambiente o entorno que no es el resultado de la actividad o la intervención humana. El ambiente natural puede ser contrapuesto al “ambiente construido”.Corriente de actividad física en lanaturaleza.
Vida al aire libre: Son aquellas actividades que se desarrollan en un medio natural, permitiendo la integración del individuo con la naturaleza, preservando los recursos naturales y haciendo buen uso del tiempo libre.   
Jugar al aire libre es tan importante como dormir. Es una de las principales actividades para que el niño se desarrolle física y socialmente. Sin embargo, es una de lasdinámicas que más se han perdido en la actualidad.
Aproximadamente la mitad de los chicos en edad preescolar no pasan tiempo jugando al aire libre con alguno de sus padres durante el día, pese a que ese tipo de juego tiene muchos beneficios para los más pequeños, entre ellos combatir la obesidad infantil. En entrevistas con los padres de casi 9.000 niños, menos de la mitad de las mamás y solo uncuarto de los papás informó llevar a su hijo a caminar o jugar con él en el patio o en el parque al menos una vez al día.
Aunque las mamás reconocen los múltiples beneficios que tiene para el niño el hecho de jugar al aire libre, también consideran que la suciedad, el miedo y la inseguridad que se pueden presentar en estos espacios hacen que este tipo de actividad sea limitada.
Pero, ¿cuáles son...