Desarrollo Organizacional
Páginas: 6 (1252 palabras)
Publicado: 4 de julio de 2013
Radicales libres son causantes del envejecimiento prematuro de la piel.
El tabaco, el alcohol, la contaminación y los medicamentos provocan la sobreproducción de radicales libres causantes del envejecimiento prematuro de la piel o de enfermedades como el cáncer y ciertas patologías cardiovasculares.
Los radicales libres son necesarios para el organismo, pero la sobreproducción provoca elenvejecimiento prematuro. Los alimentos antioxidantes, la vitamina e natural y el selenio pueden ayudar a neutralizar sus daños.
Los radicales libres son necesarios para el organismo. Pero, en ocasiones, las personas se exponen a determinados factores que hacen que ocurra una sobreproducción difícil de asumir por el cuerpo. Esta acumulación provoca un daño celular causante del envejecimientoprematuro, en el mejor de los casos, y relacionado además con ciertas enfermedades muy graves, tales como el cáncer de piel o determinadas patologías cardiovasculares.
Afortunadamente, el cuerpo humano siempre responde ante un ataque, activando sus mecanismos de defensa, para lo cual debe existir aporte de selenio suficiente en la alimentación y esto no está sucediendo por obra de agroquímicos ylos cambios climáticos.
Por lo que cabe preguntarse ¿cuál es el antídoto contra los radicales libres?: La Vitamina E de origen natural Selenio orgánico y los alimentos antioxidantes.
En una de las partes donde más se manifiestan los radicales libres es en la piel, provocando un envejecimiento prematuro. Ello es debido a que los radicales libres tienen efectos nefastos sobre el colágeno, laproteína que ayuda a mantener la firmeza y la elasticidad de la piel. El resultado es resequedad, falta de elasticidad y aparición temprana de arrugas y líneas de expresión.
El exceso de radicales libres también causa daños a la estructura genética de las células con unas consecuencias mucho más preocupantes para la salud. Existen más de 200 enfermedades ligadas a desequilibrios entreantioxidantes y radicales libres, aunque aún no demostradas cien por cien por la comunidad científica. Entre ellas, ciertas patologías cardiovasculares, el cáncer, las cataratas, la degeneración muscular asociada a la edad y ciertos problemas articulares.
Guerra contra radicales. Los antioxidantes son unas moléculas, principalmente vitaminas y oligoelementos, que actúan eliminando el exceso de radicaleslibres. Las personas que consumen diariamente alimentos ricos en antioxidantes, o suplementan la alimentación con selenio en su forma orgánica, o con Vitamina e en su forma natural, almacenan estos nutrientes y están menos expuestas a sufrir esta erosión celular que produce, entre otras muchas cosas, el envejecimiento de la piel. Por eso a los alimentos antioxidantes se les consideran el elixir dela eterna juventud.
Pero comer alimentos con gran cantidad de antioxidantes y el suplemento de vitamina e natural no sólo previene la formación de arrugas prematuras, sino que tiene unos efectos mucho más interesantes para la salud, tales como proteger el cerebro de enfermedades degenerativas relacionadas con la edad, como el Alzheimer (aún sin demostrar, pero con muchos estudios que loavalan).
Causas del exceso
Existen dos causantes de la sobre producción de radicales libres, la primera, es la exposición a factores externos que aceleren el proceso; y la segunda, puede ser debido a que el cuerpo no reciba los suficientes antioxidantes encargados de contrarrestar los efectos negativos de los radicales libres. A continuación se exponen algunos de los agentes que ocasionan dichasituación:
• El tabaco.
• El alcohol.
• La contaminación.
• El desvanecimiento de la capa de ozono.• La inadecuada exposición al sol.
• El ejercicio físico intenso.
• Determinados medicamentos.
Principales Antioxidantes
Vitamina C
Se encuentra especialmente en frutas y verduras crudas y frescas, tales como el perejil, hinojo, coliflor, berro, pimiento, pepino, melón, papaya,...
El tabaco, el alcohol, la contaminación y los medicamentos provocan la sobreproducción de radicales libres causantes del envejecimiento prematuro de la piel o de enfermedades como el cáncer y ciertas patologías cardiovasculares.
Los radicales libres son necesarios para el organismo, pero la sobreproducción provoca elenvejecimiento prematuro. Los alimentos antioxidantes, la vitamina e natural y el selenio pueden ayudar a neutralizar sus daños.
Los radicales libres son necesarios para el organismo. Pero, en ocasiones, las personas se exponen a determinados factores que hacen que ocurra una sobreproducción difícil de asumir por el cuerpo. Esta acumulación provoca un daño celular causante del envejecimientoprematuro, en el mejor de los casos, y relacionado además con ciertas enfermedades muy graves, tales como el cáncer de piel o determinadas patologías cardiovasculares.
Afortunadamente, el cuerpo humano siempre responde ante un ataque, activando sus mecanismos de defensa, para lo cual debe existir aporte de selenio suficiente en la alimentación y esto no está sucediendo por obra de agroquímicos ylos cambios climáticos.
Por lo que cabe preguntarse ¿cuál es el antídoto contra los radicales libres?: La Vitamina E de origen natural Selenio orgánico y los alimentos antioxidantes.
En una de las partes donde más se manifiestan los radicales libres es en la piel, provocando un envejecimiento prematuro. Ello es debido a que los radicales libres tienen efectos nefastos sobre el colágeno, laproteína que ayuda a mantener la firmeza y la elasticidad de la piel. El resultado es resequedad, falta de elasticidad y aparición temprana de arrugas y líneas de expresión.
El exceso de radicales libres también causa daños a la estructura genética de las células con unas consecuencias mucho más preocupantes para la salud. Existen más de 200 enfermedades ligadas a desequilibrios entreantioxidantes y radicales libres, aunque aún no demostradas cien por cien por la comunidad científica. Entre ellas, ciertas patologías cardiovasculares, el cáncer, las cataratas, la degeneración muscular asociada a la edad y ciertos problemas articulares.
Guerra contra radicales. Los antioxidantes son unas moléculas, principalmente vitaminas y oligoelementos, que actúan eliminando el exceso de radicaleslibres. Las personas que consumen diariamente alimentos ricos en antioxidantes, o suplementan la alimentación con selenio en su forma orgánica, o con Vitamina e en su forma natural, almacenan estos nutrientes y están menos expuestas a sufrir esta erosión celular que produce, entre otras muchas cosas, el envejecimiento de la piel. Por eso a los alimentos antioxidantes se les consideran el elixir dela eterna juventud.
Pero comer alimentos con gran cantidad de antioxidantes y el suplemento de vitamina e natural no sólo previene la formación de arrugas prematuras, sino que tiene unos efectos mucho más interesantes para la salud, tales como proteger el cerebro de enfermedades degenerativas relacionadas con la edad, como el Alzheimer (aún sin demostrar, pero con muchos estudios que loavalan).
Causas del exceso
Existen dos causantes de la sobre producción de radicales libres, la primera, es la exposición a factores externos que aceleren el proceso; y la segunda, puede ser debido a que el cuerpo no reciba los suficientes antioxidantes encargados de contrarrestar los efectos negativos de los radicales libres. A continuación se exponen algunos de los agentes que ocasionan dichasituación:
• El tabaco.
• El alcohol.
• La contaminación.
• El desvanecimiento de la capa de ozono.• La inadecuada exposición al sol.
• El ejercicio físico intenso.
• Determinados medicamentos.
Principales Antioxidantes
Vitamina C
Se encuentra especialmente en frutas y verduras crudas y frescas, tales como el perejil, hinojo, coliflor, berro, pimiento, pepino, melón, papaya,...
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