desarrollo personal I







TRABAJO académico
2013-3
DESARROLLO PSICOLÓGICO PERSONAL I

Nombre y apellidos :
Geovanni Rosmery Toribio Vergara.
Código de matrícula:
2013305163
Uded de matrícula :
Pucallpa
Docente :
Lic. Psi. Eva G. Olortegui Manrrique
Ciclo :
1
2014
Enero - Pucallpa




DESARROLLO DE LA GUÍA DEL TRABAJO ACADÉMICO

1. Psicología yDesarrollo Personal.


Ponga 05 ejemplos de casos que conozca en su ambiente familiar, amical y/o laboral (04 ptos.)
























2. cuadro sobre las Capacidades y Habilidades que debe tener un psicólogo.


Capacidades
Habilidades














3. Reconocer y realizar las características básicas de su personalidad con relación a la propiaexperiencia personal y a la obtenida mediante la observación de las conductas de los demás a través del análisis FODA analizándose en una forma integral.

Fortalezas
Oportunidades


Debilidades
amenazas






4. Como Ud. Aplicaría el Análisis Transaccional y los Factores que interviene en las Interrelaciones Humanas, en el crecimiento personal.




5. Desarrollar las HabilidadesSociales previniendo los conflictos, o dificultades innecesarias, para un buen desarrollo personal y una interacción positiva.




Las habilidades sociales son las capacidades o destrezas sociales específicas requeridas para ejecutar en forma competente una tarea interpersonal. Se entiende por habilidades un conjunto de conductasaprendidas. Entre ellas se cuentan:
 
1. Habilidades básicas deinteracción social: sonreír y reír, saludar, presentaciones, favores, cortesía y amabilidad.
 
2. Habilidades conversacionales: iniciar, mantener, terminar y unirse a conversaciones entre dos o grupales.
 
3. Habilidades relacionadas con los sentimientos y emociones: expresar autoafirmaciones positivas y emociones, recibir emociones, defender sus derechos y opiniones.
 
4. Habilidades paraafrontar y resolver problemas (cognitivos e interpersonales): identificar problemas, buscar soluciones, anticipar consecuencias, elegir y probar una solución.
 
5. Habilidades para relacionarse con adultos: cortesía, conversación, solución de problemas y peticiones a un adulto.
 




HABILIDADES SOCIALES (HHSS)
Las habilidades sociales que se proponen como ejemplo con el fin de mejorarla relación con los demás son:
1. Saber dar las gracias.
2. Saber elogiar.
3. Saber pedir un favor.
4. Saber escuchar.
5. Saber disculparse.
6. Saber negociar, llegar a un acuerdo.

Comenzaremos explicando cada uno de estas habilidades sociales que se
propusieron en el punto anterior.
1. SABER DAR LAS GRACIAS.
Mostrar agradecimiento no es sólo saber decir “gracias” algo quenos
enseñaron desde pequeños cuando alguien nos daba un caramelo o un regalo
y nuestra madre nos recordaba: “¿qué se dice?”. Estar agradecido es una
actitud mucho más profunda que se describe bien en el refrán: “De bien nacido,
es ser agradecido”. No se trata de una habilidad para lograr que alguien que
me ha hecho un favor lo siga haciendo en el futuro; es ponerse en el lugar del
otro,darse cuenta del esfuerzo que ha tenido que hacer para ayudarme, del
afecto y amor con que lo hizo y ser capaz de demostrar que me doy cuenta de
todo lo que ha hecho.
Los pasos a seguir para conseguir saber dar las gracias son:
- Preguntarse interiormente a quién tengo algo que agradecer, por tal
o cual favor que nos hicieron.
- Pensar interiormente como podría agradecérselo:simplemente con
un gracias, con un beso, un abrazo…
- Decidir qué manera es la mejor y una vez decidida hacerla bien.
Ejemplos para dar gracias:
A alguien que te haya prestado un libro, que te hizo un regalo en tu
cumpleaños, que te llamó cuando te encontrabas mal, que te defendió cuando
alguien te criticaba…
2. SABER ELOGIAR.
Estamos acostumbrados a decir lo que los demás hacen mal, pero...