Desarrollo personal y rendimiento laboral

OBJETIVO

Que los participantes identifiquen e incrementen el desarrollo de sus habilidades emocionales, sociales y creativas para resolver de manera satisfactoria los retos que confrontan en su vida personal y laboral.

Índice

1.- Entender, comprender y aprender a manejar nuestro
carácter y temperamento.
1.1.-Emociones, percepciones y creencias.
1.2.-Identificarnuestras emociones, fortalezas,
limitantes y posibilidades.
1.3.- Roles de la personalidad.

2.- Creatividad para la eficiencia laboral.
2.1 Autoconciencia y autocontrol en el trabajo.
2.2 Detectar y disipar tensiones.
2.3 La personalidad creativa.

3.- Satisfacción personal y laboral.
3.1 Aprender a estar bien conmigo mismo y con los
demás.3.2 Mejorando las relaciones interpersonales en mi área
Laboral.
3.3 Toma de decisiones, metas y valores.

1 Entender, comprender y aprender a manejar nuestro carácter y temperamento.

“De todos los conocimientos posibles,
el más sabio y útil es conocerse a sí mismo”
William Shakespeare:

1.1.- Emociones, percepciones y creencias

Emociones.
Son estadosanímicos que se manifiestan en el comportamiento, pueden ser originados por causas externas e internas que motiva la conducta.

Las emociones son una combinación compleja de aspectos fisiológicos, sociales, y psicológicos al buscar un objetivo, una necesidad o una motivación

Las emociones pueden ser: Temor, sorpresa, tristeza, disgusto, ira, esperanza, amor, alegría y aceptación; cada una deestas nos ayudan a adaptarnos a las demandas de nuestro ambiente dependiendo de las circunstancias.

Estas varían en intensidad, la ira, por ejemplo, es menos intensa que la
furia, y el enfado es aún menos intenso que la ira.

La intensidad emocional varía en un individuo a otro. En un extremo se encuentran las personas que experimentan una intensa alegría y en el otroextremo están los que parecen carecer de sentimientos, incluso en las circunstancias más difíciles.

Entre más intensa sea la emoción más motivará la conducta.

Sentimientos.
Los podemos definir como una reacción física a un pensamiento. Si no tuviéramos cerebro no sentiríamos, con algunas lesiones en el cerebro no se siente ni el dolor físico.

Comprender.
Es tomarconciencia a través de los sentidos, es sinónimo de apreciar.

Percepción.
Por que las personas perciben las cosas diferentes. Todos y cada uno de nosotros hemos tenido un conjunto de experiencias y creencias diferentes que ha ido forjando nuestra manera individual de percibir las cosas. Incluso los gemelos, que son los más cercanos a las mismas pueden ser completamente diferentes.Las Creencias.
Muchas personas tienden a pensar que sus creencias son universalmente
ciertas y esperan que los demás las compartan. No se dan cuenta que el
sistema de creencias y valores es algo exclusivamente personal y en
muchos casos muy diferente al de los demás.

Nosotros no vivimos la realidad en sí, sino una elaboración mental de la misma. Lo quehace que la vida sea un constante manantial de esperanza y ricas alternativas o una inevitable fuente de sufrimiento.

Lo que vivimos tal como lo vivimos, depende más de la representación y elaboración de nuestro mapa mental, que del territorio "real" en sí. Por lo tanto el mapa no es el territorio.

A través de nuestro sistema de creencias y valores damos significado y coherencia a nuestromodelo del mundo, al que estamos profundamente vinculados.

Cuestionar una de nuestras creencias puede desestabilizar todo nuestro sistema al afectar a aquellas otras que se derivan o están relacionadas con ella. Esta es la razón por la que somos muy reacios, en muchas ocasiones, a modificar alguna de nuestras creencias.

Las creencias son una fuerza muy poderosa dentro de nuestra conducta. Es...