Desarrollo personal
Páginas: 3 (512 palabras)
Publicado: 5 de julio de 2011
UNIDAD 5: EL DESARROLLO PERSONAL
Desarrollo personal:
Por desarrollo personal o crecimiento personal se entiende la actualización de las potencialidades humanas (psicológicas y espirituales) que lapersona puede hacer más allá de su desarrollo natural en función de la edad.
El Desarrollo personal como una actividad continua a lo largo de la vida:
Indica un proceso de evolución, de desarrollo,de estar preparado para lo próximo que viene y vivir con una mayor integridad, ir cubriendo todas las necesidades, eliminando los excesos dañinos hacia nuestro cuerpo y mente, creando una fortalezapersonal que nos den una mejor calidad de vida como seres humanos.
Se trata de conseguir un mayor grado de consciencia de las propias limitaciones que todos tenemos como seres humanos; así comoperseguir un mayor grado de inteligencia emocional, para dejarnos ayudar en los momentos críticos de nuestra vida, incrementando nuestro autoconocimiento, movilizarnos hacia cambios positivos y sobre todo,lograr el coraje necesario para no resignarnos a vivir de cualquier manera, y querer lo mejor para nosotros mismos.
Debemos mejorar las habilidades sociales, para ser capaz de una comunicación máseficaz (pedir lo que necesito, expresar mis sentimientos, saber decir “no” cuando es preciso, etc.).
Crear experiencias emocionales correctivas que ayuden a superar situaciones emocionales que no pudemanejar en el pasado, y que ayuden a modificar el modo de percibir la realidad.
Emprender acciones y cambios en la vida que llevarán a conseguir metas y objetivos, conectados con la verdaderanecesidad de las personas.
¿En qué consiste un ambiente saludable para el cerebro?
La mayoría piensa que mantener el cuerpo en forma es suficiente para estar sano. No es así. El bienestar depende en granmedida de la salud del cerebro, que coordina las señales para hacer funcionar el organismo.
Son tantas las funciones que se coordinan en el cerebro que hasta el estado de ánimo tiene que ver con la...
Desarrollo personal:
Por desarrollo personal o crecimiento personal se entiende la actualización de las potencialidades humanas (psicológicas y espirituales) que lapersona puede hacer más allá de su desarrollo natural en función de la edad.
El Desarrollo personal como una actividad continua a lo largo de la vida:
Indica un proceso de evolución, de desarrollo,de estar preparado para lo próximo que viene y vivir con una mayor integridad, ir cubriendo todas las necesidades, eliminando los excesos dañinos hacia nuestro cuerpo y mente, creando una fortalezapersonal que nos den una mejor calidad de vida como seres humanos.
Se trata de conseguir un mayor grado de consciencia de las propias limitaciones que todos tenemos como seres humanos; así comoperseguir un mayor grado de inteligencia emocional, para dejarnos ayudar en los momentos críticos de nuestra vida, incrementando nuestro autoconocimiento, movilizarnos hacia cambios positivos y sobre todo,lograr el coraje necesario para no resignarnos a vivir de cualquier manera, y querer lo mejor para nosotros mismos.
Debemos mejorar las habilidades sociales, para ser capaz de una comunicación máseficaz (pedir lo que necesito, expresar mis sentimientos, saber decir “no” cuando es preciso, etc.).
Crear experiencias emocionales correctivas que ayuden a superar situaciones emocionales que no pudemanejar en el pasado, y que ayuden a modificar el modo de percibir la realidad.
Emprender acciones y cambios en la vida que llevarán a conseguir metas y objetivos, conectados con la verdaderanecesidad de las personas.
¿En qué consiste un ambiente saludable para el cerebro?
La mayoría piensa que mantener el cuerpo en forma es suficiente para estar sano. No es así. El bienestar depende en granmedida de la salud del cerebro, que coordina las señales para hacer funcionar el organismo.
Son tantas las funciones que se coordinan en el cerebro que hasta el estado de ánimo tiene que ver con la...
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