Desarrollo Personal

Cursos/Talleres de
Desarrollo Personal

Los cursos/talleres de Desarrollo Personal forman parte de un novedoso
proyecto que CAAP-Formacion decidió emprender para satisfacer las
necesidades e inquietudes de nuestros alumnos/as.
Estos cursos han sido desarrollados con el objetivo de convertirse en
herramientas de autogestión y conocimiento, a través de las cuales el
alumno/a pueda aplicarconocimientos básicos y avanzados de la psicología
a su propio desarrollo personal.
El alumno/a que accede a esta modalidad de formacion encontrara una
serie de materiales teóricos y actividades prácticas que le permitirán
afrontar con éxito sus expectativas de crecimiento y cambio personal.
La formacion estará convenientemente autorizada por profesionales de la
psicología clínica quesupervisaran y asesoraran a los/as alumnos/as a lo
largo del proceso.

Curso de Desarrollo Personal: Asertividad y Habilidades Sociales.

Curso de Desarrollo Personal: Autoestima y Autoconfianza.

Curso de Desarrollo Personal:
Asertividad y Habilidades Sociales

I.
I.-JUSTIFICACIÓN
Este curso tiene una función eminentemente practica, es decir, su objetivo final es que el/la
alumno/a consigaalcanzar los conocimientos y habilidades necesarias para lograr una mejor
ejecución personal y, en definitiva, una mejora en su calidad de vida.
Estos objetivos se alcanzaran a través del análisis y profundización sobre los contenidos
teóricos que se impartan, logrando interiorizar estos conocimientos y, por tanto, dejando de ser “mera
teoría” para pasar a formar parte del bagaje cognitivo yformal del/la alumno/a. A la vez que, a través
del trabajo practico y la realización de los ejercicios indicados, se logre funcionalizar esos contenidos
teóricos, convirtiéndose en nuevos elementos del repertorio conductual y emocional del usuario/a.

II. METODOLOGIA:
II.- METODOLOGIA:
El/la alumno/a encontrara los diversos módulos teórico-prácticos de su curso en la pagina del
mismo. Enuna primera fase se deberá trabajar y profundizar de forma activa y critica sobre los
contenidos teóricos de cada modulo, para posteriormente realizar aquellos ejercicios prácticos que se
vayan indicando. Tras cada actividad practica y, en cualquier caso, tras la finalización de cada modulo,
el/la alumno/a deberá realizar un informe valorativo relativo a los contenidos trabajados, siguiendo
lasinstrucciones concretas que en cada momento vaya proponiendo el/la tutor/a del curso.
Recordar que, aunque el tiempo de dedicación y acceso al material de trabajo es totalmente
libre, si recomendamos seguir de forma ordenada los contenidos del mismo para garantizar una
optima adquisición de los conocimientos.

Curso de Desarrollo Personal:
Asertividad y Habilidades Sociales(Continuación)

III.- PROGRAMA DEL CURSO: CONTENIDOS
III. PROGRAMA
MODULO
MODULO 1: CONCEPTOS GENERALES SOBRE ASERTIVIDAD Y HHSS
1.1.- EJERCICIOS PRACTICOS
MODULO 2: INTERACCIÓN DE ASERTIVIDAD Y HHSS CON LA AUTOESTIMA
2.1.- EJERCICIOS PRACTICOS
MODULO 3: EVALUACION DE NUESTRO ESTILO DE COMPORTAMIENTO
3.1-COMPORTAMIENTO SOCIAL PASIVO
3.2.-COMPORTAMIENTO SOCIAL AGRESIVO
3.3.-ESTILO ASERTIVO
3.4.-EJERCICIOS PRACTIVOS
MODULO 4: DEFENSA DE LOS DERECHOS ASERTIVOS
4.1.- EJERCICIOS PRACTICOS
MODULO 5: MEJORA DE HABILIDADES BASICAS DE COMUNICACIÓN
5.1.-EMPATIA
5.2.-ESCUCHA ACTIVA
5.3.-INICIAR, MANTENER Y FINALIZAR CONVERSACIONES
5.4.-LOS SILENCIOS
5.5 EXPRESIÓN DE OPINIONES PERSONALES
5.6.- EJERCICIOS PRACTICOS
EXPLORANDO
MODULO 6: EXPLORANDO NUESTRAS EMOCIONES.
6.1 LENGUAJE NO-VERBAL6.2 ASERTIVIDAD POSITIVA
A) EXPRESIÓN DE SENTIMIENTOS POSITIVOS
B) HACER Y RECIBIR CUMPLIDOS
6.3 ASERTIVIDAD NEGATIVA
A) EXPRESIÓN DE SENTIMIENTOS NEGATIVOS
B) AFRONTAMIENTO: HACER/RECIBIR CRITICAS CRÍTICAS
6.4.- EJERCICIOS PRACTICOS

Curso de Desarrollo Personal:
Asertividad y Habilidades Sociales

(Continuación)

MODULO
MODULO 7: DESARROLLO DE HABILIDADES SOCIALES COMPLEJAS...