Desarrollo Tenistico
Páginas: 3 (743 palabras)
Publicado: 17 de mayo de 2012
DESARROLLO TENÍSTICO
Por Joaquín Lago Mediodía
Psicólogo deportivo
psicocalp@gmail.com
620 36 70 43
En el tenis, como en cualquier otro deporte, tenemos que buscar la forma de alcanzar elmáximo rendimiento, tanto deportivo como humano. Para ello veremos diversas ideas que espero sean de gran utilidad, ya seamos jugadores principiantes o de cualquier otro nivel.
Tenemos una variedad deciencias aplicadas al deporte que nos ayudarán (preparación física, psicología, nutrición, nuevas tecnologías, etc.). Ir a cursos, jornadas o simposios, nos facilita conocer el deporte enprofundidad. El estudio del deporte en libros sirve para perfeccionarse tanto técnicamente como intelectualmente.
En las primeras edades (5-8 años) es importante la educación polivalente (realizar diferentesdeportes). En el tenis, los juegos deben de ser muy variados, que desarrollen la percepción y la coordinación. Los niños deben tener muchas experiencias sensoriales, perceptivas y motrices en sudesarrollo.
Los entrenamientos deben ser de calidad, no es tan importante la cantidad que puede llevar a sobreentrenamientos o cansancio (los tenistas se “queman”). Sería interesante, e inclusoconveniente, compaginar diferentes superficies de juego (hierba, tierra batida, rápida, etc.), diferentes ambientes de entrenamiento, diferentes clubes, diferentes climas. Los entrenamientos deberían serdivertidos, cambiando siempre de ejercicios, buscando ejercicios originales, para lo que hace falta mucha creatividad. Entrenar toda la variedad de golpes en tenis, también diferentes estrategias ytácticas. Debe haber ambiente agradable y comunicación positiva entre profesor y tenistas, entre los propios tenistas y también entre los diferentes profesores. Entrenar siempre con diferentes compañeros (nosiempre los mismos, con jugadores más agresivos o menos, que corten o liften la bola, jugadores con diferentes tácticas y estrategias, de diferentes sexos, capacidades y actitudes.
Es bueno...
Por Joaquín Lago Mediodía
Psicólogo deportivo
psicocalp@gmail.com
620 36 70 43
En el tenis, como en cualquier otro deporte, tenemos que buscar la forma de alcanzar elmáximo rendimiento, tanto deportivo como humano. Para ello veremos diversas ideas que espero sean de gran utilidad, ya seamos jugadores principiantes o de cualquier otro nivel.
Tenemos una variedad deciencias aplicadas al deporte que nos ayudarán (preparación física, psicología, nutrición, nuevas tecnologías, etc.). Ir a cursos, jornadas o simposios, nos facilita conocer el deporte enprofundidad. El estudio del deporte en libros sirve para perfeccionarse tanto técnicamente como intelectualmente.
En las primeras edades (5-8 años) es importante la educación polivalente (realizar diferentesdeportes). En el tenis, los juegos deben de ser muy variados, que desarrollen la percepción y la coordinación. Los niños deben tener muchas experiencias sensoriales, perceptivas y motrices en sudesarrollo.
Los entrenamientos deben ser de calidad, no es tan importante la cantidad que puede llevar a sobreentrenamientos o cansancio (los tenistas se “queman”). Sería interesante, e inclusoconveniente, compaginar diferentes superficies de juego (hierba, tierra batida, rápida, etc.), diferentes ambientes de entrenamiento, diferentes clubes, diferentes climas. Los entrenamientos deberían serdivertidos, cambiando siempre de ejercicios, buscando ejercicios originales, para lo que hace falta mucha creatividad. Entrenar toda la variedad de golpes en tenis, también diferentes estrategias ytácticas. Debe haber ambiente agradable y comunicación positiva entre profesor y tenistas, entre los propios tenistas y también entre los diferentes profesores. Entrenar siempre con diferentes compañeros (nosiempre los mismos, con jugadores más agresivos o menos, que corten o liften la bola, jugadores con diferentes tácticas y estrategias, de diferentes sexos, capacidades y actitudes.
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