DESARROLLO F SICO EN LA ADULTEZ TEMPRANA
Páginas: 5 (1109 palabras)
Publicado: 11 de julio de 2015
DESARROLLO FÍSICO EN LA ADULTEZ TEMPRANA
La adultez temprana, como ya definimos, por lo general abarca el lapso entre los 20 y los 40 años, suele ser un período de posibilidades: muchas personas de esta edad por primera vez son autosuficientes, se hacen cargo de la casa que habitan y se ponen a prueba en las actividades que eligieron.
Cada día toman decisiones que ayudan a determinar susalud, su profesión y su estilo de vida.
Desarrollo Físico:
Salud y Condición Física
Casi toda la gente entre 20 y 40 años se encuentra en el pináculo de la salud, la fuerza, la energía, la resistencia y el funcionamiento sensorial y motor.
La edad adulta temprana se caracteriza físicamente por:
Su cuerpo está plenamente vigoroso.
Gran resistencia y energía.
La estatura se estabilizaalrededor de los 30 años.
La fuerza muscular está en su apogeo sobre los 25.
El sujeto tiene una gran agilidad en los dedos y movimientos de sus manos.
Durante este período, se establece el cimiento del funcionamiento físico de por vida.
La salud puede ser influenciada por los genes.
Los factores conductuales (la alimentación de los adultos jóvenes, si duermen lo suficiente, cuanta actividad físicarealizan, y si fuman o consumen alcohol o drogas) contribuyen de manera importante a alcanzar un estado de salud y de bienestar.
Los problemas de salud en esos años son similares a los de la adolescencia; sin embargo, en esta época alcanzan su punto más alto las tasas de lesiones, homicidios y consumo de drogas. Además, muchos adultos tempranos tienen sobrepeso y hacen muy poco ejercicio.
FactoresConductuales que Influyen en la Salud y la Condición Física:
La relación entre la conducta y la salud ilustra la interrelación entre los aspectos físicos, cognoscitivos y emocionales del desarrollo.
En el momento en que llegan a la adultez temprana, una gran proporción de los jóvenes del mundo ya han empezado las prácticas inadecuadas que contribuyen a las tres principales causas prevenibles demuerte: tabaquismo, obesidad y abuso de alcohol.
· Sueño:
La época entre los 20 y los 30 es de mucha actividad, por lo que no sorprende que muchos jóvenes adultos a menudo no duerman lo suficiente. (Monk, 2000).
La privación de sueño puede ser fatal en la carretera; se estima que conductores somnolientos ocasionan uno de cada choque fatal (Peters et al; 1994). La falta de sueño tiende a dañar elaprendizaje verbal (Horne, 2000), algunos aspectos de la memoria (Harrison y Horne, 2000b), la toma de decisiones de alto nivel (Harrison y Horne, 2000a), y la articulación del habla (Harrison y Horne, 1997), la privación crónica de sueño (menos de seis horas de sueño cada noche durante tres o más noches) puede afectar gravemente el desempeño cognoscitivo (Van Dongen, Maislin, Mullinggton y Dinges,2003).
· Tabaquismo:
Fumar, la principal causa evitable de muerte entre los adultos estadounidenses. Los adultos jóvenes son los más propensos a fumar que cualquier otro grupo de edad.
¿Por qué fuma tanta gente?
En primer lugar, fumar es adictivo. La tendencia a la adicción puede ser genética y ciertos genes pueden afectar la capacidad para dejar el hábito. Muchos fumadores adultos desarrollaronel hábito antes de los 20 años y no pueden o no quieren dejarlo.
· Consumo de Alcohol:
La sociedad estadounidense es una sociedad de bebedores. La publicidad asocia al licor, la cerveza y el vino con la buena vida y con ser una persona mayor.
Aunque el consumo frecuente de alcohol es común a esta edad, los universitarios suelen beber con más frecuencia y en exceso con sus coetáneos que no asistena la universidad.
El consumo de alcohol se asocia con otros riesgos característicos de la adultez temprana, como: los accidentes automovilísticos, los delitos, la infección por VIH y el consumo de drogas ilícitas y tabaco.
Problemas de Salud Mental:
Para la mayor parte de los adultos jóvenes, la salud mental y el bienestar mejoran y los problemas de conducta disminuyen. Sin embargo, al mismo...
La adultez temprana, como ya definimos, por lo general abarca el lapso entre los 20 y los 40 años, suele ser un período de posibilidades: muchas personas de esta edad por primera vez son autosuficientes, se hacen cargo de la casa que habitan y se ponen a prueba en las actividades que eligieron.
Cada día toman decisiones que ayudan a determinar susalud, su profesión y su estilo de vida.
Desarrollo Físico:
Salud y Condición Física
Casi toda la gente entre 20 y 40 años se encuentra en el pináculo de la salud, la fuerza, la energía, la resistencia y el funcionamiento sensorial y motor.
La edad adulta temprana se caracteriza físicamente por:
Su cuerpo está plenamente vigoroso.
Gran resistencia y energía.
La estatura se estabilizaalrededor de los 30 años.
La fuerza muscular está en su apogeo sobre los 25.
El sujeto tiene una gran agilidad en los dedos y movimientos de sus manos.
Durante este período, se establece el cimiento del funcionamiento físico de por vida.
La salud puede ser influenciada por los genes.
Los factores conductuales (la alimentación de los adultos jóvenes, si duermen lo suficiente, cuanta actividad físicarealizan, y si fuman o consumen alcohol o drogas) contribuyen de manera importante a alcanzar un estado de salud y de bienestar.
Los problemas de salud en esos años son similares a los de la adolescencia; sin embargo, en esta época alcanzan su punto más alto las tasas de lesiones, homicidios y consumo de drogas. Además, muchos adultos tempranos tienen sobrepeso y hacen muy poco ejercicio.
FactoresConductuales que Influyen en la Salud y la Condición Física:
La relación entre la conducta y la salud ilustra la interrelación entre los aspectos físicos, cognoscitivos y emocionales del desarrollo.
En el momento en que llegan a la adultez temprana, una gran proporción de los jóvenes del mundo ya han empezado las prácticas inadecuadas que contribuyen a las tres principales causas prevenibles demuerte: tabaquismo, obesidad y abuso de alcohol.
· Sueño:
La época entre los 20 y los 30 es de mucha actividad, por lo que no sorprende que muchos jóvenes adultos a menudo no duerman lo suficiente. (Monk, 2000).
La privación de sueño puede ser fatal en la carretera; se estima que conductores somnolientos ocasionan uno de cada choque fatal (Peters et al; 1994). La falta de sueño tiende a dañar elaprendizaje verbal (Horne, 2000), algunos aspectos de la memoria (Harrison y Horne, 2000b), la toma de decisiones de alto nivel (Harrison y Horne, 2000a), y la articulación del habla (Harrison y Horne, 1997), la privación crónica de sueño (menos de seis horas de sueño cada noche durante tres o más noches) puede afectar gravemente el desempeño cognoscitivo (Van Dongen, Maislin, Mullinggton y Dinges,2003).
· Tabaquismo:
Fumar, la principal causa evitable de muerte entre los adultos estadounidenses. Los adultos jóvenes son los más propensos a fumar que cualquier otro grupo de edad.
¿Por qué fuma tanta gente?
En primer lugar, fumar es adictivo. La tendencia a la adicción puede ser genética y ciertos genes pueden afectar la capacidad para dejar el hábito. Muchos fumadores adultos desarrollaronel hábito antes de los 20 años y no pueden o no quieren dejarlo.
· Consumo de Alcohol:
La sociedad estadounidense es una sociedad de bebedores. La publicidad asocia al licor, la cerveza y el vino con la buena vida y con ser una persona mayor.
Aunque el consumo frecuente de alcohol es común a esta edad, los universitarios suelen beber con más frecuencia y en exceso con sus coetáneos que no asistena la universidad.
El consumo de alcohol se asocia con otros riesgos característicos de la adultez temprana, como: los accidentes automovilísticos, los delitos, la infección por VIH y el consumo de drogas ilícitas y tabaco.
Problemas de Salud Mental:
Para la mayor parte de los adultos jóvenes, la salud mental y el bienestar mejoran y los problemas de conducta disminuyen. Sin embargo, al mismo...
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