Desarrolo

El tipo de respuesta natural que tengamos ante esta situación refleja la actitud de nuestra atención ante el estrés, la persona tiende a centrar minuciosamente su atención en todos los detallesde la situación o si, por el contrario, afronta esos momentos de ansiedad tratando de distraerse. Quienes atienden a los detalles, por este mismo motivo tienden a amplificar inconscientemente lamagnitud de sus propias reacciones (especialmente en el caso de que su atención esté despojada de la ecuanimidad que proporciona la conciencia de uno mismo) con el resultado de que sus emocionesparecen más intensas. Quienes, por el contrario, se desconectan y se distraen, perciben menos sus propias reacciones, y así no sólo minimizan sino que también disminuyen la intensidad de surespuesta emocional.
Según Diener, las mujeres suelen experimentar las emociones en general, tanto positivas como negativas, con más intensidad que los hombres.

EL HOMBRE SIN SENTIMIENTOSAlexitimia es la incapacidad para expresar con palabras sus propios sentimientos.
Se trata de personas que carecen de la habilidad fundamental de la inteligencia emocional, la conciencia de uno mismo,el conocimiento de lo que están sintiendo en el mismo momento en que las emociones bullen en su interior. Los alexitímicos ni siquiera tienen una idea de lo que están sintiendo y, en
este sentido,esta confusión básica de sentimientos suele llevarles a quejarse de problemas clínicos difusos, a confundir el sufrimiento emocional con el dolor físico, una condición conocida en psiquiatríacon el nombre de somatización.


. ELOGIO DE LAS SENSACIONES VISCERALES
Los sentimientos desempeñan un papel fundamental para navegar a través de la incesante corriente
de las decisionespersonales que la vida nos obliga a tomar. Es cierto que los sentimientos muy intensos
pueden crear estragos en el razonamiento, pero también lo es que la falta de conciencia de los sentimientos.