Desayuno

Páginas: 2 (294 palabras) Publicado: 10 de mayo de 2012
ALIMENTOS CONSUMIDOS DURANTE EL DIA

DESAYUNO 10: am
1 taza de té con sucralosa
1 pan con jamón

COLACION 11: am
1 pera

ALMUERZO 01:30 pm
1 porción de arroz con una porción de atún enaceite
1 vaso de jugo de naranja con sucralosa

COLACION 04:00 pm
1 súper 8

ONCE 07:30 pm
1 taza de te con sucralosa
1 pan con queso

CENA 09:00 pm
1 vaso de leche entera|DESAYUNO |NIVEL DE PIRAMIDE ALIMENTICIA |CALORIAS DEL ALIMENTO |
|1Taza de te 270 ml |2nivel |29 |
|1 Pan |1 nivel |309|
|1 rebanada de jamón |3 nivel |91 |
|Total| |429 |
|COLACIÓN || |
|1 pera |2 nivel |58|
| | | |
|ALMUERZO| | |
|1 porción de arroz |1 nivel|250 |
|1 porción atún en aceite 50 grs |3 nivel |106...
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