Descatastrofizacion

ELEMENTOS DEL MÉTODO SOCRÁTICO: VI.
PROMOCIÓN DE LA VIRTUD EN LA VIDA COTIDIANA
El método socrático incluye una serie sistemática de preguntas diseñadas para ayudar a clientes a hacer frente a cuestiones generales de vida, partiendo de su desconocimiento, y realizar cambios filosóficos en su enfoque. En algunas circunstancias, el este método se centra en ayudar a los clientes a exploraraspectos de la virtud y el vicio relacionados con sus actuales problemas psicológicos. El método socrático se centra en cinco virtudes cardinales: la sabiduría, valentía, la moderación, la justicia y la piedad. Cada virtud se discute a la manera de la psicoterapia contemporánea. Esto se realiza tanto para la evaluación de las virtudes en general, como para la evaluación de cada una de ellas. Con ellolos clientes pueden realizar importantes cambios en sus actitudes y comportamientos.
El método socrático puede ser una herramienta útil en psicoterapia. Es compatible con terapia cognitiva (Beck, Rush, Shaw y Emery, 1979; Beck, Wright, Newman y Liese, 1993), con el tratamiento racional emotivo (Ellis, 1994; Ellis y Dryden, 1987) y la terapia psicodinámica (Rychlak, 1968). Este método utiliza elcuestionamiento sistemático y el razonamiento inductivo para ayudar a generar definiciones universales relacionadas con problemas en sus vidas (Overholser, 1993a, 1993b, 1994). Estas definiciones universales ayudan a los clientes a centrarse en las cuestiones personales con un amplio nivel de conceptualización (Overholser, 1994). En lugar de abordar cada problema concreto que se plantee, la terapiapuede ayudar a los clientes a identificar temas generales y conectar una amplia gama de situaciones de la vida. Por otra parte, el método socrático se basa en una actitud general de modestia y escepticismo que evita caer en el dogmatismo y enfoques directivos (Overholser, 1995). Por lo tanto, el terapeuta guía suavemente el diálogo pero no ofrece soluciones de los problemas a los clientes. En sulugar, mediante el diálogo socrático se hace hincapié en estrategias de auto-orientación y mejora de uno mismo (Overholser, 1996). Informes anteriores sobre los elementos del método socrático han descrito los procesos utilizados en la terapia. El presente trabajo se centra en contenidos que pueden proporcionar objetivos útiles para la terapia.
Un aspecto importante del método socrático incluye lacomprensión del concepto de virtud en relación con la vida del cliente. La virtud se centra en cuestiones a largo plazo, tales como lo bueno de su carácter moral, mientras que el vicio implica un énfasis en las satisfacciones tangibles inmediatas (Gerson, 1992). De acuerdo con Sócrates, el mal comportamiento se debe a la ignorancia sobre lo que está en nuestros mejores intereses a largo plazo(MacKenzie, 1981). Muchas conductas desviadas son guiadas por las reacciones emocionales guiadas por el apetito (Irwin, 1977). Algunos clientes desarrollan comportamientos desadaptativos ya que simplemente no se han tomado un momento para considerar seriamente las cuestiones más importantes de la vida: metas, valores, y la virtud. Para ser eficaz, los clientes necesitan cambiar su comportamientodiario, así como sus intenciones más duraderas. Se necesita trabajo, esfuerzo y persistencia para ayudar a los clientes a promover sus actitudes y los comportamientos de todos los días hacia la virtud (Kekes, 1988).
La virtud incluye nobles intenciones, acciones específicas y los resultados beneficiosos de las acciones (Dent, 1984). Para ser considerado virtuoso, el comportamiento debe llevarse a cabodeliberadamente y con conocimiento de sus posibles consecuencias (Wallace, 1978). Simplemente debemos centrarnos en los comportamientos observados, ignorando las intenciones de la persona (por ejemplo, una persona rica al donar a los pobres con el fin de obtener una deducción en los impuestos). Por otra parte, la intención de dañar a otro persona puede ser perjudicial, incluso si nunca la...