Descubre Si Padeces Estres
En el siguiente test, Ud. podrá ver en qué grado de nivel de estrés se encuentra, muchas personas buscan en la red determinadas plataformas con ejemplos prácticos quepuedan dar un resultado aproximado.
Indicaciones:
Si ya se encuentran listo para el Test del Estrés, le aconsejamos que se situé en la zona más tranquila de su casa ( habitación, estudio, bibliotecaetc.), tome Lápiz y papel y trate de ser lo más sincero posible para responder a cada pregunta.
El siguiente cuestionario, consta de 40 preguntas con 2 posibles alternativas, a las que Ud. deberámarcar solamente una de ellas.
Advertencia
El siguiente Test del Estrés; es referencial y solo sirve para sacar una conclusión a grandes rasgos del nivel de estrés que podamos sufrir en el momento,para un diagnostico exacto, le sugerimos ayuda profesional medica.
1.¿Por las noches puede conciliar el sueño fácilmente?(a)Si(b)No
2.¿Ha peleado últimamente con su pareja?(a)Si(b)No3.¿Últimamente tiene dolores de cabeza o en la zona del cuello?(a)Si(b)No
4.¿Su pareja ha fallecido recientemente?(a)Si(b)No
5.¿Tiene problemas de concentración?(a)Si(b)No
6.¿Tiene grandes problemaeconómicos?(a)Si(b)No
7. ¿Tienes problemas laborales?(a)Si(b)No
8.¿A veces quisieras salir a gritar, cuando te sientes atrapado?(a)Si(b)No
9.¿Llevas varios meses, crees que necesitas vacaciones?(a)Si(b)No10. ¿Te despiertas por las noches de repente?(a)Si(b)No
11. ¿Sientes que tienes muchas preocupaciones?(a)Si(b)No
12. ¿Últimamente te molesta muchísimo el tráfico?(a)Si(b)No
13. ¿Te acabas demudar?(a)Si(b)No
14. ¿Tienes problemas de celos excesivos?(a)Si(b)No
15.¿Ya no aguanta estar un día mas en la oficina?
(a)Si(b)No16. ¿Siente un total aburrimiento por todo?(a)Si(b)No
17.¿Van variosmeses y/o semanas que no es sexualmente feliz?(a)Si(b)No
18.¿Está a punto de divorciarse?(a)Si(b)No
19. ¿Busca nuevas alternativas de sentirse a gusto en casa y no las encuentra?(a)Si(b)No...
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