Desencibilizacion Sistematica

DESENSIBILIZACIÓN SISTEMATICA

CLARISA PUENTE DÁVALOS

LIMA- 2012

INTRODUCCIÓN

Con la sensibilización sistemática, una persona puede aprender a enfrentarse a objetos y situaciones que le son particularmente amenazadores. Se trata de aprender a relajarse mientras se imaginan escenas que, progresivamente, van provocando mayor ansiedad.
La desensibilización sistemática fuedesarrollara por el terapeuta conductual Joseph Wolpe en 1958. Estaba influenciado por la relajación progresiva de Edmund Jacobson para inhibir niveles de ansiedad altos.
En principio, la técnica de wolpe se dirigía a entrenar a la gente en la relajación progresiva y después debía buscar situaciones de la vida real con niveles progresivos de estrés. Mas tarde descubrió que las escenas imaginadas eran masfáciles de estructurar, evocaban casi idénticos niveles de ansiedad, y producían resultados transferibles a situaciones de la vida real.
Los dos principios básicos fundamentales de la sensibilización sistemática son simples, primero: una emoción puede contrarrestar a otra emoción, y segundo, es posible llegar a “acostumbrarse” a las situaciones amenazadoras. Wolpe nos explica un ejemplo de lavida cotidiana. El caso de un niño que va a la playa con su padre por primera vez, y que teme al agua, pero esta emoción queda contrarrestada por la seguridad engendrada por la presencia del padre. El padre “desensibiliza” el miedo de su hijo permitiendo que se habitué al agua gradualmente, con pasos fáciles – mirar el oleaje, mojarse la punta de los pies en la espuma mientras le da la mano,sumergir los pies en el agua, y así sucesivamente, hasta que el niño termina jugando feliz en el agua.

1. ANALISIS FORMAL DE LA DESENSIBILIZACION SISTEMATICA
Tiene sus raíces en el laboratorio experimental, (Wolpe, 1948, 1952, 1958), el trabajo con gatos, creándoles una neurosis experimental, encerrados en una pequeña jaula mediante el proceso de administración de choques eléctricos de altovoltaje, y un estimulo auditivo que les precedía, se vio que las respuestas de ansiedad se daban ante estos estímulos y otros relativos, y que eran extremadamente resistentes al proceso de extinción normal, ni la exposición prolongada ni repetida disminuyan la respuesta neurótica, aunque nunca se les volviera a suministrar los choques a los animales, además por muy hambrientos que estuvieran, no eraposible incitarlos a comer pedazos de carne fresca que regaban en el piso de la jaula, o sea la respuesta de ansiedad era capaz de inhibir totalmente una respuesta tan básica y adaptativa como la de comer en un animal muy hambriento. Por supuesto esta falta de extinción se presenta regularmente en las neurosis humanas, ahora bien los animales presentaban menos respuesta de ansiedad en el laboratorioexperimental y aun menos en otros lugares, de acuerdo con el grado de semejanza del laboratorio, hasta que las manifestaciones de ansiedad desaparecían y el gato comía, ahora en forma ascendente con un cuarto que se asemejara cada vez al laboratorio experimental hasta que la conducta de comer llegaba a restablecerse en la propia jaula experimental, eliminando totalmente la respuesta de ansiedad.Estas observaciones llevaron a la búsqueda de métodos que pudieran conducir a eliminar los hábitos neuróticos de los humanos, Jacobson (1938), describía una respuesta inhibitoria de la respuesta de ansiedad que no le pedía al paciente ningún tipo de actividad motora hacia la fuente de su respuesta de ansiedad. Se empezó a dar entrenamiento de relajación a los pacientes que padecían neurosis y queno se les podía aplicar asertividad. sin embargo era necesario un enorme potencial de relajación para inhibir la respuesta de ansiedad provocada por un estimulo fóbico de la vida real, Paul (1969), ha demostrado que la relajación muscular produce efectos opuestos a los de la respuesta de ansiedad en el ritmo cardiaco, la frecuencia respiratoria y la contundencia de la piel, estudios similares...