desensibilizacion sistematica




















































Introducción
“A partir de los estudios epidemiológicos recientes, se sabe que los temores y las fobias se encuentran entre las formas más comunes del malestar psicológico.” (Brunello, Curti y Magee, 2000)
Hoy en día, sabemos que estos miedos adquiridos pueden ser contrarrestados gracias aun procedimiento llamado desensibilización sistemática, el cual es una técnica dirigida fundamentalmente a reducir las respuestas de ansiedad y a la vez eliminar las conductas motoras de evitación.
El punto de partida es que la aparición de determinadas situaciones, estímulos o personas generan de forma automática respuestas de ansiedad.
Gracias a los aportes de Watson (condicionamientoclásico), se demostró que los temores pueden aprenderse mediante la experiencia. No obstante el temor puede ser adquirido de forma indirecta mediante el modelado y reforzamiento social como en el caso siguiente; no es difícil que un niño pueda aprender a temer a las arañas, si ve que su padre muestra signos manifiestos de dolor (como gritar y retrocederse), después de ser mordido por una araña. Como sepudo mostrar es aversivo, es comprensible que el individuo evite entrar en contacto con el objeto o situación temida. Pese a esto, también influye el condicionamiento operante, ya que a través de la evitación del objeto temido significa que el individuo refuerza la oportunidad de extinguir ese temor, es decir de acercarse a una araña y encontrar que nada sucede, así el temor o fobia persistirá portiempo indefinido.
Por consiguiente, daremos a conocer la importancia de esta técnica frente a una fobia o temor, el cual el sujeto debe pasar por diversas fases como la relajación y emplear su estimulo imaginario para que se proyecte en el momento exacto en el que se le presenta la fobia y poder afrontarlo.



Desensibilización Sistemática
1. Antecedentes
La desensibilización sistemáticafue desarrollada en la década de los 50 por el terapeuta conductual Joseph Wolpe. Influenciado por los trabajos de Edmund Jacobson en relajación progresiva para inhibir niveles de ansiedad altos, Wolpe aplicó la relajación en situaciones de la vida real con niveles progresivos de estrés. Posteriormente descubrió que las escenas imaginadas eran más fáciles de estructurar, evocaban niveles deansiedad casi idénticos y producían resultados transferibles a situaciones de la vida real. De este modo se aprende a relajarse en las escenas imaginadas y es posible prepararse para la posterior relajación ante situaciones reales como dar un concierto, examinarse, etc.

2. Concepto
Se trata de una técnica, es un método psicoterapéutico dentro del modelo teórico-clínico de las terapiascognitivo-conductuales muy utilizada en el tratamiento de los desórdenes de ansiedad, especialmente en las fobias. Consiste en la aplicación de una jerarquía de estímulos estresantes a través de imágenes visuales. Es decir, paciente y terapeuta diagraman un conjunto de situaciones típicas a las cuales el paciente teme, especificando la mayor cantidad de detalles posibles. Luego, mientras elpaciente se encuentra en un profundo estado de relajación, se lo guía para que vaya imaginando estas escenas temidas de acuerdo al grado de ansiedad que le provocan (Jorge G. 1998).




3. Objetivos

Combatir fobias clásicas, miedos crónicos y reacciones de ansiedad interpersonal.

Inhibir continuamente ansiedades activadas por estímulos que no tienen una respuesta manifiesta apropiada através de la relajación.

Trabaja de modo que se disparan las situaciones imaginadas, de manera tal que se rompa el vínculo entre la imagen estresora y la respuesta de ansiedad, es decir es volver a enseñar a responder sin miedo.

4. Modelos teóricos explicativos

Existen varios modelos teóricos explicativos.

4.1. Inhibición recíproca y contracondicionamiento

Para Wolpe, los procesos...