Desnutrición

Tercer trimestre del embarazo
Now that you've reached the third trimester , you're in the home stretch of your pregnancy . Ahora que ha alcanzado el tercer trimestre , usted está en la recta final de su embarazo . You've only got a few more weeks to go, but this part of your pregnancy can be the most challenging. Sólo tienes un par de semanas más para ir, pero esta parte de su embarazo puede serla más difícil. Not only are you lugging around a lot of extra weight (25-35 pounds by the time you deliver), but you're also dealing with a variety of uncomfortable symptoms. No sólo se le cargar con un montón de extras de peso (25 a 35 libras para el momento de entregar), pero se trata también de una variedad de síntomas molestos.

In this article, you'll learn what to expect during yourthird trimester of pregnancy. En este artículo, usted aprenderá lo que puede esperar durante el tercer trimestre del embarazo. You'll find out which symptoms are perfectly normal, and which ones are serious enough to warrant a call to your doctor. Usted se dará cuenta que los síntomas son perfectamente normales, y cuáles son lo suficientemente graves como para justificar una llamada a su médico.Changes in Your Body Cambios en tu cuerpo

Backache. The extra weight you've gained is putting added pressure on your back, making it feel achy and sore. Dolor de espalda. El peso extra que has ganado está poniendo presión sobre su espalda, por lo que se siente adolorido y dolor. You might also feel discomfort in your pelvis and hips as your ligaments loosen to prepare for labor. También puedesentir molestias en la pelvis y las caderas como su ligamentos afloje para prepararse para el trabajo. To ease the pressure on your back, practice good posture. Para aliviar la presión sobre su espalda, la práctica de una buena postura. Sit up straight and use a chair that provides good back support. Siéntate con la espalda recta y el uso de una silla que proporcione un buen respaldo. At night,sleep on your side with a pillow tucked between your legs. Por la noche, dormir de lado con una almohada metida entre las piernas. Wear low-heeled, comfortable shoes with good arch support. Use tacones bajos, zapatos cómodos, con buen soporte de arco. To relieve back pain, use a heating pad and ask your doctor whether it's OK for you to take acetaminophen . Para aliviar el dolor de espalda, use unaalmohadilla eléctrica y pregúntele a su médico si está bien para que usted tome acetaminofén .

Bleeding. Spotting may be a sign of a serious problem, including placenta previa (the placenta grows low and covers the cervix), placental abruption (separation of the placenta from the uterine wall), or preterm labor . Sangrado. Spotting puede ser un signo de un problema grave, incluyendo la placentaprevia (la placenta crece de baja y cubre el cuello del útero), desprendimiento de la placenta (separación de la placenta de la pared uterina), o trabajo de parto prematuro . Call your doctor as soon as you notice any bleeding. Llame a su médico tan pronto como usted nota cualquier sangrado.

Braxton Hicks contractions. You might start to feel mild contractions, which are warm-ups to prepareyour uterus for the real labor to come. Braxton Hicks contracciones. Usted puede comenzar a sentir contracciones leves, que son ejercicios de calentamiento para preparar su útero para el trabajo real para venir. Braxton Hicks contractions often aren't as intense as real labor contractions, but they may feel a lot like labor and can eventually progress to it. Las contracciones de Braxton Hicks amenudo no son tan intensas como las contracciones del parto real, pero puede sentirse muy parecido a la mano de obra y, finalmente, puede progresar a la misma. One main difference is that real contractions gradually get closer and closer together -- and more intense. Una diferencia principal es que las contracciones reales se hacen cada vez más cerca y más cerca - y más intensos. If you're red in the...