Desnutricion
Esta enfermedad afecta mayormente a los niños, las siguientes son las Prevenciones
Para prevenir la desnutrición infantil se debe:
1. Lograr una buena alimentación variada ynutritiva que se base en: cereales integrales (quinua, cebada, arroz, maíz, trigo), hortalizas (zanahoria, nabo, melloco, berro, cebolla), leguminosas (chocho, habas, fréjol, lenteja, arveja). La comidadebe ser colorida. También se puede agregar alimento de origen animal (pollo, huevo, pescado, carne, leche o queso).
2. Una mujer se debe preparar para cuando sea madre, acumulando recervas demicronutrientes y alimentarse bien.
3. Si una mujer esta embarazada: necesita tres comidas principales y dos entre-comidas, variando los alimentos de buena calidad.
4. Los niños menores de 6 meses debenser alimentados SOLO con leche materna.
5. Vigilar la talla y peso del niño es una forma de monitorear su crecimiento.
6. Preparar los alimentos con limpieza, lavar las manos antes de preparar lacomida o servirla y luego de ir al baño o cambiar el pañal puede evitar que el infante se enferme.
7. Los niños enfermos deben continuar su alimentación, sin grasas, mucho líquido y muchos cuidados.Luego de la enfermedad los niños recuperan su peso con una buena alimentación.
8. Es MUY importante acudir regularmente a un centro de salud durante el embarazo, y controlar regularmente al niño conunpediatra, para evitar complicaciones, problemas de salud y prevenir la desnutrición.
Panorama Mundial:
La desnutrición un problema mundial y actual
La desnutrición sigue representando hoy díaun problema en la mayoría de los países en desarrollo, afecta principalmente a grupos específicos de la población como los niños, niñas, mujeres en edad reproductiva y ancianos. Tiene repercusionessobre varios aspectos en la vida de una comunidad, que le impiden desarrollar plenamente su potencial.
Los niños y niñas desnutridos tienen su sistema inmunológico o sistema de defensa...
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