Desordenes de sueño
Páginas: 43 (10733 palabras)
Publicado: 3 de marzo de 2010
METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN
Prof. Ana Salazar
DESORDENES DE SUEÑO:
Causas y consecuencias
Integrantes:
Oswaldo Ariza
Víctor Ostos
INTRODUCCIÓN
Esta investigación esta destinada en parte, a ayudar al lector a conocer las causas de los desordenes desueño, sus consecuencias y secuelas en el organismo y conocer la manera de combatir los mencionados trastornos.
En Venezuela estos problemas se han hecho cotidianos, debido a que nuestro modo de vida nos exige mas tiempo para lograr nuestros objetivos, por lo general, usamos el tiempo dedicado a dormir para poder compensar el que se nos es exigido.
IMPORTANCIA DEL TEMA
Elegimoseste tema porque muchos de nosotros hemos experimentado este tipo de problemas, sobre todo en el caso de los estudiantes universitarios, que en mayoría, trabajamos para costearnos los estudios.
El hecho de dividir las 24 horas del día entre los estudios , el trabajo y nuestros asuntos personales a veces nos quita más tiempo que el usado comúnmente, teniendo así que sacrificar el poco tiempo quedeberíamos dedicar a dormir y descansar bien.
De ahí la inquietud de hacer una investigación sobre este tema para conocer un poco más sobre estos trastornos para poder así aplicar soluciones que nos ayuden a superar los mismos.
Muchas personas pasan alrededor de 1/3 de sus vidas dormidas. Esto es como de 7 a 8 horas por noche. Prácticamente todo el mundo ha experimentado problemas al dormirtemporalmente causados por el estrés, condiciones físicas u otros factores. Sin un sueño adecuado, las personas se sienten menos alertas y energéticas, la pérdida de sueño puede afectar el funcionamiento mental y social. De ahí la importancia de investigar las causas y soluciones de este problema tan común que nos ha afectado a todos en algún momento de nuestras vidas
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMADeterminar y reconocer los diferentes tipos de trastornos de sueño, así como sus causantes, secuelas dejadas en el organismo y las medidas a aplicar para solucionar dichos trastornos.
OBJETIVO GENERAL:
Reconocer los distintos trastornos de sueño:
•Apnea
•Narcolepsia
•Síndrome de piernas inquietas
•Sonambulismo
•Pesadillas y miedo a las noches
•Insomnio
OJETIVOS ESPECIFICOS:
1.Causas y secuelas
2. Curas y soluciones
Antecedentes.
Sueño
El vocablo sueño (del latín somnum, raíz original que se conserva en los cultismos somnífero, somnoliento y sonámbulo) designa tanto el acto de dormir como el deseo de hacerlo (tener sueño). Para el acto de soñar existe la palabra específica ensueño, pero suele utilizarse también la genérica (tener un sueño = soñar). El adjetivocorrespondiente a ensueño-sueño es onírico (del griego ónar, "ensueño"). Por analogía con el ensueño (que cumple a menudo fantasías del durmiente), se llama también sueño a cualquier anhelo o ilusión que moviliza a una persona. Metafóricamente, se afirma que una parte del cuerpo se le ha dormido a uno, cuando se pierde o reduce pasajeramente la sensibilidad en la misma.
El sueño (en cuanto acto dedormir) es un estado de reposo uniforme de un organismo. En contraposición con el estado de vigilia (cuando el ser está despierto), el sueño se caracteriza por los bajos niveles de actividad fisiológica (presión sanguínea, respiración, latidos del corazón) y por una respuesta menor ante estímulos externos.
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Generalidades
Soñar es un proceso mental involuntario en el se produce unareelaboración de informaciones almacenadas en la memoria, generalmente relacionadas con experiencias vividas por el soñante el día anterior. El soñar nos sumerge en una realidad virtual formada por imágenes, sonidos, pensamientos y/o sensaciones. Los recuerdos que se mantienen al despertar pueden ser simples (una imagen, un sonido, una idea, etc.) o muy elaborados. Los sueños más elaborados...
Prof. Ana Salazar
DESORDENES DE SUEÑO:
Causas y consecuencias
Integrantes:
Oswaldo Ariza
Víctor Ostos
INTRODUCCIÓN
Esta investigación esta destinada en parte, a ayudar al lector a conocer las causas de los desordenes desueño, sus consecuencias y secuelas en el organismo y conocer la manera de combatir los mencionados trastornos.
En Venezuela estos problemas se han hecho cotidianos, debido a que nuestro modo de vida nos exige mas tiempo para lograr nuestros objetivos, por lo general, usamos el tiempo dedicado a dormir para poder compensar el que se nos es exigido.
IMPORTANCIA DEL TEMA
Elegimoseste tema porque muchos de nosotros hemos experimentado este tipo de problemas, sobre todo en el caso de los estudiantes universitarios, que en mayoría, trabajamos para costearnos los estudios.
El hecho de dividir las 24 horas del día entre los estudios , el trabajo y nuestros asuntos personales a veces nos quita más tiempo que el usado comúnmente, teniendo así que sacrificar el poco tiempo quedeberíamos dedicar a dormir y descansar bien.
De ahí la inquietud de hacer una investigación sobre este tema para conocer un poco más sobre estos trastornos para poder así aplicar soluciones que nos ayuden a superar los mismos.
Muchas personas pasan alrededor de 1/3 de sus vidas dormidas. Esto es como de 7 a 8 horas por noche. Prácticamente todo el mundo ha experimentado problemas al dormirtemporalmente causados por el estrés, condiciones físicas u otros factores. Sin un sueño adecuado, las personas se sienten menos alertas y energéticas, la pérdida de sueño puede afectar el funcionamiento mental y social. De ahí la importancia de investigar las causas y soluciones de este problema tan común que nos ha afectado a todos en algún momento de nuestras vidas
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMADeterminar y reconocer los diferentes tipos de trastornos de sueño, así como sus causantes, secuelas dejadas en el organismo y las medidas a aplicar para solucionar dichos trastornos.
OBJETIVO GENERAL:
Reconocer los distintos trastornos de sueño:
•Apnea
•Narcolepsia
•Síndrome de piernas inquietas
•Sonambulismo
•Pesadillas y miedo a las noches
•Insomnio
OJETIVOS ESPECIFICOS:
1.Causas y secuelas
2. Curas y soluciones
Antecedentes.
Sueño
El vocablo sueño (del latín somnum, raíz original que se conserva en los cultismos somnífero, somnoliento y sonámbulo) designa tanto el acto de dormir como el deseo de hacerlo (tener sueño). Para el acto de soñar existe la palabra específica ensueño, pero suele utilizarse también la genérica (tener un sueño = soñar). El adjetivocorrespondiente a ensueño-sueño es onírico (del griego ónar, "ensueño"). Por analogía con el ensueño (que cumple a menudo fantasías del durmiente), se llama también sueño a cualquier anhelo o ilusión que moviliza a una persona. Metafóricamente, se afirma que una parte del cuerpo se le ha dormido a uno, cuando se pierde o reduce pasajeramente la sensibilidad en la misma.
El sueño (en cuanto acto dedormir) es un estado de reposo uniforme de un organismo. En contraposición con el estado de vigilia (cuando el ser está despierto), el sueño se caracteriza por los bajos niveles de actividad fisiológica (presión sanguínea, respiración, latidos del corazón) y por una respuesta menor ante estímulos externos.
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Generalidades
Soñar es un proceso mental involuntario en el se produce unareelaboración de informaciones almacenadas en la memoria, generalmente relacionadas con experiencias vividas por el soñante el día anterior. El soñar nos sumerge en una realidad virtual formada por imágenes, sonidos, pensamientos y/o sensaciones. Los recuerdos que se mantienen al despertar pueden ser simples (una imagen, un sonido, una idea, etc.) o muy elaborados. Los sueños más elaborados...
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