Despaego La Clave De La Felicidad

Desapego clave de felicidad

Autora: Thais Alonso Mayo de 2010

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Índice

1.- Comentarios de la autora 2.- Introducción 3.- ¿qué es le apego? 4.- Desarrollo de la conducta de apego 5.- Practicando el Desapego: • • • • Relaciones Abundancia Creatividad Vida- Muerte

6.- Conclusión 7.- Bibliografía

Se cuenta que un turista americano fue a la ciudad de El Cairo, con la finalidad devisitar a un famoso sabio, el turista se sorprendió al ver que el sabio vivía en un cuarto muy simple y lleno de libros. Las únicas piezas de mobiliario eran una cama, una mesa y un banco.

¿Dónde están sus muebles? – preguntó el turista. Y el sabio, rápidamente, también preguntó: ¿Y dónde están los suyos…? ¿Los míos? – se sorprendió el turista -¡Pero si yo estoy aquí solamente de paso! Yotambién… – concluyó el sabio.

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1.- Comentarios de la autora Para desarrollar esta tesis he buceado en las aguas de mi propia realidad egoica, buscando, explorando y analizando los motivos de sufrimiento a lo largo de mi vida. He realizado una lista de los distintos motivos que han generado sufrimiento en vida y desmenuzando uno a uno he podido que constatar que el origen de todos y cada uno de ellosvienen originados del apego. Es una realidad, la asumo e intento practicar el Desapego pero aunque parece una tarea fácil, no lo es, hay muchos apegos inconscientes y que tapamos con infinidad de excusas con tal de no enfrentarnos al vacío. Intento buscar información de todo tipo para encontrar el origen del apego, necesito saber más y más sobre el origen de tanto sufrimiento, y casi podría decirinherente al ser humano, con lo que exploro y estudio teorías orientales y occidentales, budistas y judeo-cristianas así como visiones cognitivas y transpersonales del origen del apego y todas ellas me llevan siempre a un mismo punto de partida: El proceso de la creación nos separa y nos aliena de nuestro origen, de nuestra verdadera identidad y la conciencia de este hecho nunca se pierdetotalmente. La fuerza motivadora más grande que tenemos en nuestra evolución es volver a experimentar nuestra divinidad, regresar a la fuente de nuestra realidad cósmica. Mientras vivimos en la dualidad, buscamos figuras, objetos, experiencias de apego con el exterior como sucedáneos a revivir nuestra divinidad creyendo que volveremos a vivir la conexión con nuestra fuente pero esto no es nunca real puesla única forma de llegar a ello es a través del mundo interno y experimentando la no dualidad. Pero sigo profundizando en mi experiencia vital y para componer el puzzle, necesito explorar algunos tipos de apego especialmente reincidentes a lo largo de mi vida, El apego - pérdida es un caso recurrente desde mi mentalidad egoica y estoy dispuesta a mirarlo a la cara sin miedo para traerlo cada vezmás a mi conciencia y poder trascenderlo. Estudiando directamente a J. Bowlby y los procesos cognitivos de los apegos en la infancia, descubro que para que un apego pueda trascenderse es necesario haber creado en la primera infancia un “apego seguro” y observo en mi caso que al morir la figura de apego de mi padre cuando era niña, creé un estilo de apego ansioso sobre todo en mis relaciones. Segúnlas teorías budistas nos apegamos o creamos realidades para volver a vivir una y otra vez aquello con lo que en su día nos identificamos y en mi caso es el amorpérdida, con lo que vivo pérdidas significativamente importantes en mi vida, para volver a vivir egoicamente la pérdida de la figura suplantada de apego- seguro que en su día perdí con la figura de mi padre y busco en relacionessustitutivas. Ahora que tengo identificadas las dos ramas más importantes del origen mis apegos, me veo con la necesidad de buscar toda la información posible para practicar el Desapego: clave de mi felicidad. Aunque tengo infinidad de apegos, me centro para realización de esta tesis, en cuatro solamente: relaciones, muerte, creatividad y abundancia que son con los que más me he identificado desde el...