Despierta a tu Ave Fénix

Despertando a tu Ave Fénix
Hay personas que aunque caigan, nos admiran por su capacidad para poder levantarse y seguir adelante, como si apenas les afectara la caída… como si estuvieran hechos deotra “pasta”. Es más, algunos parecen salir reforzados y como más fuertes de esa situación. Pues bien, esas personas no son tan diferentes al resto, sólo han desarrollado una capacidad fundamental ymuy necesaria hoy en día: la resilencia.
La resiliencia es la capacidad de hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas, y ser transformado positivamente por ella.
¿Qué cualidadescaracterizan a las personas resilentes?
1. El Compromiso. Tienen un gran sentido del compromiso.
Son personas que cumplen con su palabra y con los objetivos propuestos, hacen un esfuerzo adicional paraconseguir lo que quieren, pensando en el bien futuro y no en el placer a corto plazo.
Tener un propósito, un sentido de vida, es importante para asumir un mayor compromiso y responsabilidad en lo quehacen.
2. Control. Tienen una fuerte sensación de control sobre lo que hacen.
Conocen sus propias capacidades, saben cómo emplearlas y esto provoca una mayor efectividad en las tareas y el modo deresolverlas. Tiene un gran equilibrio interno y la capacidad para saber gestionar sus emociones.
Tener una valoración positiva de sí mismos (autoestima), influye directamente en la capacidad paralevantarse cuando tropiezan.
3. Reto. Están abiertos a nuevas experiencias.
Asumen las situaciones difíciles como oportunidades para aprender. Sacan un aprendizaje de los errores cometidos. Estánabiertos a los cambios en la vida, y eso les lleva a estar preparados para asumir nuevos retos y a superarse a sí mismos. Encuentran fuentes de automotivación constantemente. Son proactivos,
Lacreatividad es una cualidad importante para encontrar alternativas a una situación inadecuada, y así conectar con el estado de autoeficacia.
Ahora, me gustaría que compartieras con nosotros tus reflexiones...