desprendimiento emociona

Me doy permiso para...

Dedicado en especial a Antonio Manuel
¡Quien lo sigue lo consigue!
Transición manual

Me doy permiso para
separarme de personas
que me traten con brusquedad,presiones o violencia.
No acepto ni la brusquedad
ni mucho menos la violencia
aunque vengan de mis padres
o de mi marido, o mujer.

Ni de mis hijos,
ni de mi jefe, ni de nadie.
Las personas bruscas oviolentas
quedan ya,
desde este mismo momento
fuera de mi vida.

Soy un ser humano
que trata con consideración
y respeto
a los demás.
Merezco también
consideración
y respeto.

Me doypermiso para
no obligarme a ser
“el alma de la fiesta”,
el que pone el entusiasmo
en las situaciones, ni ser la persona
que pone el calor humano en el hogar,
la que está dispuesta al diálogopara resolver conflictos
cuando los demás
ni siquiera lo intentan.
No he nacido para entretener
y dar energía a los demás
a costa de agotarme yo:
no he nacido para estimularles
con tal de quecontinúen a mi lado.

Mi propia existencia, mi ser;
ya es valioso.
Si quieren continuar a mi lado
deben aprender a valorarme.
Mi presencia ya es suficiente:
no he de agotarme haciendo más.

Medoy permiso para
no tolerar exigencias
desproporcionadas
en el trabajo.
No voy a cargar
con responsabilidades
que corresponden a otros
y que tienen tendencia
a desentenderse.
Si lasexigencias
de mis superiores
son desproporcionadas
hablaré con ellos
clara y serenamente.

Me doy permiso para
no hundirme las espaldas
con cargas ajenas

Me doy permiso para dejar que sedesvanezcan los miedos
que me infundieron mis padres y las personas que me educaron.
El mundo no es sólo hostilidad, engaño o agresión:
hay también mucha belleza y alegría inexplorada.
Decido abandonar losmiedos conocidos
y me arriesgo a explorar las aventuras por conocer.

Más vale lo bueno
que ya he ido conociendo
y lo mejor
que aún está por conocer.
Voy a explorar sin angustia.

Me doy...