Desrrolllo Examen

Páginas: 10 (2427 palabras) Publicado: 15 de octubre de 2015
INSTITUTO TECNOLOGICO SUPERIOR DE
HUATUSCO

ASIGNATURA: DESARROLLO HUMANO

PRESENTA: LIC. MARTHA ISABEL GARCIA LANDA

UNIDAD V
RECURSOS PARA MANTENER ARMONIA Y
EQUILIBRIO PERSONAL
5.1 DEFINICION DE RECURSOS, ARMONIA Y EQUILIBRIO
RECURSO

Procedimiento o
medio del que
se dispone para
satisfacer
una
necesidad,
llevar a cabo
una tarea o
conseguir algo.

ARMONIA

Conveniente
proporción
ycorrespondencia
de unas cosas
con otras.

EQUILIBRIO

Ecuanimidad, sensatez
en los actos y juicios.

5.2 DIFERENCIA ENTRE PROBLEMA Y CONFLICTO.
PROBLEMA: Es todo aquello que se nos plantea por resolver
para lograr nuestra subsistencia, (alimento, vestido, etc).

CONFLICTO: Es cuando por alguna razón nos sentimos
impotentes o incapaces para resolver los problemas.

Conductas aprendidas

Accidentes naturalesLos conflictos por diversas causas:

Problemas circunstanciales

Enfermedad, etc.

El conflicto vivido por tiempo prolongado nos conduce:

a).- Desequilibrio emocional.
b).- Desintegración de la personalidad.
c).- Al fracaso.
La solución del conflicto se da de acuerdo al origen buscando
diferentes alternativas y ejecutando la más lógica e inmediata.

Reprimir
Conflicto

Tensión

FrustraciónAgresividad
Explotar

Canalizar

Expresar

Resolver

TIPOS DE CONFLICTOS

Recursos que debemos utilizar para encontrar la solución a
los diferentes conflictos.
a) Actitud mental positiva
b) Creatividad
c) Calidad personal
d) Comunicación
c) Asertividad
d) Proactividad

5.3 ACTITUD MENTAL POSITIVA
ACTITUD tendencia o

disposición relativamente
estable de conducta.

MENTAL los diferentes

tipos depensamiento que
generan un estado
emocional.

POSITIVA se refiere a lo

moralmente bueno y benéfico
dentro de los cánones de la
sociedad.

Estos tres conceptos forman una técnica de autosuperación
personal formidable: la actitud mental positiva.

Siempre estamos viviendo dentro de las Leyes y Principios
Universales. Por lo tanto, si nos proponemos mantener en nuestra
mente pensamientos positivos,sintonizaremos con todo lo positivo
que
esté
a
nuestro
alrededor.
Esto nos ayuda a hacer más llevadera nuestra existencia.
importa si lo que estamos enfrentando es negativo o triste o
mucho esfuerzo. Lo que importa es que si nuestra actitud
positiva al enfrentar cualquier evento, éste será más fácil
sobrellevar.

No
de
es
de

Es importante mantener constantemente en nuestra mente
pensamientospositivos. Visualizarnos como personas
positivas, alegres, dinámicas, durante unos segundos, varias
veces en el día, nos ayuda a grabar en nuestro fondo mental
una autoimagen positiva.

Síntomas de la actitud mental negativa

1.- Afición a divulgar malas noticias.

2.- La inclinación a lo morboso, perverso y sencionalista.
3.- La necesidad de buscar siempre el lado negativo de las cosas.
4.- Elpesimismo
5.- La curiosidad por las debilidades ajenas.
6.- La inquietud, la tendencia a dramatizar

Napoleón Hill, en su libro, los 17 Principios del éxito,
menciona los siguientes consejos prácticos para conseguir
AMP.
1.-Reconoce que tu actitud mental es lo único sobre lo que
tú y sólo tú tienes control total, nadie más.

2.- Entiende que toda derrota, adversidad, haya sido
provocada o no pornosotros mismos, contiene algo positivo
de
ella
puedes
aprender.
3.- Aprende a cerrar las puertas de tu mente a todos los
fracasos del pasado. Lo que pasó, ya pasó, es pasado y no lo
puedes cambiar, lo que sí puedes hacer ahora, en el presente es
trabajar
en
lograr
tus
metas.

4.- Descubre, investiga dentro de ti, que es lo que más
deseas en la vida, y ve tras ello, no te desvíes.

5.- Determina querecursos necesitas para lograr tus metas,
y
establece
un
Plan
para
alcanzarlas.
6.- Hazte el habito de pensar y hablar siempre en positivo,
evita las críticas, el prejuzgar a las personas.

7.- Mantén tu mente siempre ocupada, recuerda que una
mente ociosa, se convierte en una mente negativa.
8.- Oblígate a comprender que lo que te hiere no es la
derrota, sino la actitud que tienes hacia ella....
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