Detodounpoco

2. ¿Qué alimentos se incluyen en las siguientes dietas?

a. Líquida,,,,,,,,En las dietas líquidas -como su nombre lo indica- sólo se ingieren sustancias líquidas o sustancias que se convierten en líquidos a la temperatura del ambiente como: gelatina, hielo, helado, jugos, jugos de frutas, gelatinas bajas en azúcar, helados a base de agua, caldos vegetales, batidos, sopas, evitando lassodas carbonadas o con cafeína. b. Blanda,,,,,,, La dieta blanda forma parte de un tipo de dietas dirigidas a aquellas personas que, tras una intervención quirúrgica o a causa de una dificultad por masticar o deglutir sufren de enfermedades del tipo gastrointestinal. Es por este motivo que las dietas blandas están diseñadas para evitar el consumo de condimentos grasos y alimentos difíciles de digerirLas “dietas blandas” están basadas en la ingestión equilibrada y controlada de alimentos de fácil consumo, digestión y asimilación como son los alimentos líquidos, las frutas y las verduras y, en las ocasiones que lo requieran, algún complejo vitamínico.c. Liviana,,,,,,El objetivo de el régimen liviano, es permitir que el sistema digestivo vuelva a su curso habitual, sin sobre cargarlotempranamente, con el fin de evitar los síntomas (dolor, diarrea, vómitos); además de buscar re hidratar al paciente.- Comidas cocidas, sin muchos condimentos, con poca grasa: Lo más tradicional es el arroz, y los fideos sin salsa. Evitar la carne, legumbres, frituras, etc.-Consumir abundante agua: Idealmente que sea embotellada o hervida, en té o agua de hierbas. Esto nos permite recuperar el líquidoperdido en los vómitos y la diarrea.

d. Completa,,,,,,,,
















3. Conocer los síntomas de la fiebre. Saber cómo tomar la temperatura de una persona. Saber cómo bajar la fiebre.

|La fiebre suele estar precedida por escalofríos que ponen la piel como "carne de gallina". Las extremidades se sienten frías y hay poca |
|sudoración, en ocasiones mareos ydecaimiento. |
|Método para tomar la temperatura: |
|• En caso de estar usando un termómetro de mercurio, lo agarramos por la punta opuesta al bulbo y lo agitamos varias veces. De esta manera ||conseguimos que cualquier resto de mercurio que haya quedado desperdigado por el conducto interior del termómetro vuelva a su posición original. |
|A continuación, procedemos a medir la temperatura del paciente. Colocamos el bulbo del termómetro debajo de la lengua del enfermo o debajo de su |
|axila. Si estamos tratando con un bebé, la medición también podrá realizarse a través del recto.Esperamos de 3 a 5 minutos aproximadamente. |
|Para leer un termómetro de mercurio, tome el extremo opuesto al bulbo, de forma que los números queden frente a usted. Haga rodar el termómetro |
|entre los dedos hacia atrás y hacia delante hasta que vea un reflejo rojo o plateado en la columna. Compare el extremo de la columna con el grado|
|que se marca en las líneas sobre el termómetro.|


4. Conocer el pulso normal, el ritmo de respiración normal y la tempera tura normal. Practica tomar el pulso, el ritmo respiratorio, y la temperatura de un amigo o compañero.

• Un pulso normal para un adulto sano en descanso oscila entre 60 y 100 pulsaciones por minuto. Durante el sueño puedecaer hasta las 40 pulsaciones y durante el ejercicio intenso puede subir hasta las 200 pulsaciones. Normalmente, el pulso es más rápido en las personas más jóvenes. El pulso en reposo para un bebé es tan alto o más como el de un adulto haciendo ejercicio intenso.
• La frecuencia respiratoria: Normalmente ésta es de 15 a 20 por minuto. El aumento de la frecuencia se denomina taquipnea, su...