dfgrgr

DESARROLLO
    Podemos decir que el corazón bombea la sangre, que transporta por medio de los vasos sanguíneos el oxígeno y los nutrientes que necesita la célula para obtener energía.

El aparatocardiovascular es el encargado de transportar el oxígeno y las sustancias nutritivas a través de la sangre a los diferentes tejidos, así como, gracias a la sangre, eliminarlos desechos producidos porlas células. 

 Podemos decir que el corazón bombea la sangre, que transporta por medio de los vasossanguíneos el oxígeno y los nutrientes que necesita la célula para obtener energía.Respecto alcorazón, es uno de los órganos en los que mejor se pueden observar las repercusiones del ejercicio.

Una actividad física de baja intensidad y larga duración (120-140pulsaciones/minuto) aumenta elvolumen de las cavidades (cabe más sangre en las aurículas y ventrículos) y las paredes (miocardio) se hacen más gruesas; gracias a esto, la masa musculary la contractibilidad cardíaca sufren unincremento, lo que hace que envíe sangre con másfuerza al aparato circulatorio. Estas mejoras debidas a la actividad física se reflejan en unaumento de la eficacia de bombeo, lo que ocasiona un descenso dela frecuencia cardíaca de reposo. O sea, con un número más bajo de latidos se expulsa el mismo volumen de sangre, y elcorazón realiza un trabajo más cómodo (una persona tiene menos pulsaciones porminutocuando está entrenada, que cuando no lo está). Otro efecto importante de la actividad física sobre el aparato cardiovascular es el aumentode la capilarización, tanto cardíaca -vasos encargadosde irrigar al propio corazón- como de lamayoría de los músculos, órganos y tejidos, a la vez que se mantiene la elasticidad arterial, quees uno de los factores facilitadores de la circulación sanguínea.Sepreviene la aparición de arteriosclerosis (o disminución del calibre de los capilares), con loque se ayudará a evitar la aparición de embolias y enfermedades coronarias

Otro efecto importante de...