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HISTORIA DE LA PLANIFICACIÓN DEPORTIVA
A través de las diferentes épocas la necesidad de alcanzar el rendimiento provocó que deportistas y entrenadores buscarán la sistematización del entrenamiento en pos de ese logro. Sin embargo pensamos que hay tres momentos fundamentales que son verdaderos hitos en el deporte moderno que provocaron cambios significativos en la planificación delentrenamiento. Los mismos son los siguientes:
• La realización de los Juegos Olímpicos modernos. Esta etapa se la reconoce como la de racionalización del entrenamiento y tiene diversos referentes.
• La guerra fría, desatada al finalizar la II Guerra Mundial entre las potencias, involucró al deporte, a partir de la década del 50. Esta etapa se caracterizó por un importante desarrollo de las ciencias delentrenamiento. Se la reconoce como planificación tradicional, siendo su principal referente Matveev.
• La primera manifestación de la globalización del deporte que fueron las transmisiones vía satélite de los Juegos Olímpicos y los campeonatos del mundo, que modificó los calendarios de competiciones y la necesidad de mantener por más tiempo los niveles de rendimiento. Este fenómeno comienza agenerarse en la década del 70 e irrumpe con toda su fuerza en la más media deportiva a partir de la década del 80. Este período se lo reconoce como de planificación contemporánea, siendo su principal referente Verjoshanski

¿En qué consiste la planificación deportiva?
Constituye una forma de ordenar los conocimientos e ideas con el objetivo de organizar y desarrollar las sesiones deentrenamiento durante la temporada y que éstas reúnan todos los aspectos propios del juego: tácticos- físicos- psicológicos, teniendo en cuenta el calendario de competición (López López, 2002).
Por tanto, los objetivos de la planificación serán los siguientes:
* Evitar la improvisación, de la misma nace el fracaso.
* Conseguir una continua progresión y mantenimiento de la forma de los deportistas.* Conseguir el máximo estado de forma en la época de la temporada que más nos interese.
* Mantener un estado de forma óptimo durante la competición.
Componentes de la planificación deportiva
El proceso de entrenamiento se estructura en periodos temporales bien definidos (Bompa, 2000):
* Macrociclos (ciclos anuales: preparatorio, precompetitivo, competitivo y transición).
* Mesociclos(ciclos de 2 a 8 semanas).
* Microciclos (ciclos de aproximadamente una semana).
* Unidades de entrenamiento (cada sesión en particular).
A continuación desarrollaremos los periodos temporales de entrenamiento:
Macrociclo
Constituye un conjunto de varios periodos, describe ciclos de entrenamiento con una duración de 5-6 semanas a 3-4 años.
Tiene varias fases:
* Adquisición.Periodo Preparatorio (General y específico).
* Estabilización. Periodo Competitivo.
* Pérdida Temporal. Periodo Transición.
Mesociclo
Constituye un conjunto de varios microciclos, describe, ciclos de entrenamiento de entre dos a ocho semanas.
Componentes de la planificación deportiva
El proceso de entrenamiento se estructura en periodos temporales bien definidos (Bompa, 2000):
•Macrociclos (ciclos anuales: preparatorio, precompetitivo, competitivo y transición).
• Mesociclos (ciclos de 2 a 8 semanas).
• Microciclos (ciclos de aproximadamente una semana).
• Unidades de entrenamiento (cada sesión en particular).
A continuación desarrollaremos los periodos temporales de entrenamiento:
Macrociclo
Constituye un conjunto de varios periodos, describe ciclos deentrenamiento con una duración de 5-6 semanas a 3-4 años.
Tiene varias fases:
• Adquisición. Periodo Preparatorio (General y específico).
• Estabilización. Periodo Competitivo.
• Pérdida Temporal. Periodo Transición.
Mesociclo
Constituye un conjunto de varios microciclos, describe, ciclos de entrenamiento de entre dos a ocho semanas.
Diferentes tipos de mesociclos empleados para la...