dfwer

Disseny de tres exercicis
1.
-Nom de l'exercici: El joc dels deus passes amb entrada.

-Nombre de jugadors: 12 jugadors que es dividiran en dos equips de sis jugadors cadascun.

-Material: Unapilota de basquet.

-Rotació: No hi ha rotació, són sempre els mateixos equips, però cada cop que els jugadors d'un
equip aconsegueixin els 10 passes i l'entrada la següent ronda comença l'equipcontrari.

-Objectiu/Contingut del treball: Introduir els passes i les entrades per treballar-les ha continuació. Treballarem els passes de pit però ens centrarem més en el procès per ha ferl'entrada.

-Espai: Utilitzaríem nomes mitja pista de basquet amb les línies reglamentaries i aquest exercici la primera part dels deu passes tindria una orientació inespecífica perquè s'utilitzen leslínies de fora i a l'hora de fer la entrada doncs específica perquè has d'acabar entrant a cistella.

-Part de la sessió: Aquest exercici pertany a la fase d'adaptació i duraria uns 10 minuts per tantés temps limitat.

-Categoria: Seria un exercici orientat a la categoria de pre-mini.

-Descripció: Els dos equips estan en mitja pista un equip comença atacant amb pilota i l'altre defensa,l'equip atacant ha de aconseguir fer deu passes sense que la pilota caigui a terra o surti fora de la pista o facin passos o els defensors els hi treguin la pilota, en aquests cassos l'equip defensorpassaria a atacar i l'atacant a defensar. Si l'equip atacant compleix els deus passes on no la poden passar a qui se li ha passat ni poden botar ni moure amb la pilota, la defensa deixarà de defensar il'atacant amb pilota en aquell moment farà una entrada a cistella sense oposició per la banda que es trobi.



2.
-Nom de l'exercici: Entrades amb aros.

-Nombre de jugadors: 12 dividits en dosgrups de 6 un grup en cada pista.

-Material: 12 pilotes una per jugador i 8 aros.

-Rotació: Quan acaben de fer l'entrada agafen la pilota i sen van a l'altre fila però sense canviar de pista....