Dia El Corazon

-------------------------------------------------
Un día CARDIOSALUDABLE ayuda aprevenir enfermedades cardiovasculares y el infarto.
-------------------------------------------------
Dejar defumar
-------------------------------------------------
La inhalación de humo mara a 600.000 no fumadores cada año. El tabaquismo en un factor de riesgo cardiovascular considerando la principal causaevitable de enfermedad y muerte. Elimina el tabaco en casa y educa a tus hijos sobre los daños del hábito de fumar.
-------------------------------------------------
Dile si a los números-------------------------------------------------
Es importante estimular al grupo familiar a realizarse chequeos médicos y medir valores de presión arterial, colesterol, glucosa, peso índice de MasaCorporal (IMC).Con los resultados preparado con tu medico un plan d acción para vivir en un hogar CARDIOSALUDABLE.
“En la unión esta la fuerza”, una frase que nos invita a formar equipo en casa parapromover cambios en nuestro estilo de vida y, por ende, prevenir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y de infarto, adoptando una convivencia
CARDIOSALUDABLE.

Las enfermedades del corazón (comoel infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular) son las más letales; no en vano cobran 17,3 millones de vidas al año*.

Este 29 de septiembre, Día Mundial del corazón, es una fecha propiapara consolidar el compromiso de proteger tu salud cardiovascular y la de los tuyos, siempre de la mano del médico.*organización Mundial de la salud

¿Cómo empezar?
Actívate con esto estas recomendaciones para realizar cambios positivos en tus hábitos diarios:

Promueve el ejercicio
En familia, mantenerse enforma en aun más sencillo y divertido. Caminar, manejar bicicleta, jugar pelota o saltar cuerda juntos son actividades que constituyen a quemar calorías. Dedicar 30 minutos a la actividades física...