Diabetes Miellitus Y Ejercico Fisico

DIABETES MELLITUS.
Conjunto heterogéneo de síndromes hiperglucemiantes que resulta de la combinación de un defecto en la función beta del páncreas y por otra de la disminución de la sensibilidad ala insulina en los tejidos diana (musculo esquelético y adipocitos).
Se asocia con complicaciones alargo plazo de los ojos, riñones, nervios y vasos sanguíneos se confirma el predominio femenino y elaumento de la prevalencia a medida que aumenta la edad.

PRINCIPALES CONCEPTOS Y CRITERIOS DIAGNOSTICOS.
(Según el comité de expertos de la asociación americana de diabetes, 1997)
1-sintomas de diabetes mellitus mas hallazgo ocasional de una glucosa plasmática > o igual 200mg/100 ml. Por ocasional o accidental se entiende en algún momento del día con independencia del tiempo trascurridodesde la última comida.
2-glucosa plasmática en ayunas > o igual 126 mg/100 ml. Ayunas es definido como ausencia de consumo de calorías desde las ultimas ocho horas.
3-glucosa plasmática a las dos horas durante una sobrecarga oral de glucosa > o igual 200 mg/100 ml. La sobrecarga oral de glucosa debe ser realizada de acuerdo con el protocolo de la OMS, utilizando 75 gramos de glucosa anhidradisuelta en agua.

PANCREAS Y SUS HORMONAS.

Páncreas secreta hormonas desde los islotes de larngerhans que están constituidos principalmente por células beta (secretan insulina) células alfa (secretan glucagon).
Insulina reduce glucemia: hormona anabólica que favorece el almacenamiento de moléculas de combustible. Estimula a las células de los tejidos como hígado, musculo y adiposas a captarglucosa de la sangre por difusión facilitada.
Una vez que la glucosa es ingresada ala célula muscular es utilizada de inmediato como combustible o se almacena como glucógeno. La insulina también inhibe la liberación de glucosa por las células hepáticas y su actividad reduce la concentración de glucosa en sangre.
Glucagon aumenta la glucemia: las acciones del glucagon son opuestas ala de lainsulina su principal efecto es aumentar la concentración de glucosa en la sangre estimulando a las células hepáticas a convertir glucógeno en glucosa, proceso denominado glucogenolisis. También estimula la gluconeogenesis, que es la producción de glucosa a partir de otros metabolitos.
La secreción de insulina y glucagon es regulada por la concentración de glucosa.
¿Por qué es importantemantener una concentración de azúcar constante en la sangre?
Hay que recordar que las células encefálicas dependen de un suministro continuo de glucosa, porque no son capaces de aprovechar otros nutrientes como combustibles.
La diabetes es la causa mas importante de ceguera, trastornos renales, enfermedades macro y micro vasculares, gangrena de extremidades y otras disfunciones severas.
Diabetestipo II.
Alrededor del 90% de las personas son diabéticos tipo II. Este trastorno se desarrolla en forma gradual por lo común en personas con exceso de peso y mayores de 40 años.
Son insulinorresistentes con alteración en la secreción de insulina.
En este tipo la concentración de insulina en la sangre es normal o mayor de lo norma (a pesar de eso no es capaz de compensar la resistencia a lamisma. Los receptores de insulina en las células blanco no pueden unirse a ella, problema denominado resistencia a la insulina q se mezcla con un problema secretorio de la hormona. Aun se desconocen las causas de este trastorno pero influye una fuerte carga genética. Muchos diabéticos de este tipo pueden conservar su glucemia dentro de intervalos normales por medio de dieta, disminución de peso yejercicio regular. Cuando este tratamiento no es eficaz se tratan con hipoglucemiantes orales que estimulan la secreción de insulina y promueven la acción de esta.
La cetoacidosis es poco frecuente y si aparece suele deberse a procesos que generan gran estrés, como un traumatismo o una infección severa.
El riesgo aumenta con el sedentarismo, la obesidad, la edad, la hipertensión arterial y las...