diabetes

D I A B E T E S
A.- DEFINICIÓN:
La diabetes es una enfermedad producida por una alteración del metabolismo (metabolismo es un conjunto de reacciones químicas que tienen lugar en las células del cuerpo), caracterizada por un aumento de la cantidad de glucosa o azúcar en la sangre.
B.- CAUSAS:
Factores hereditarios: Se cree firmemente que, debido a que algunos genes se transmiten deuna generación a otra, una persona es propensa a heredar la diabetes.

Edad: La edad avanzada es una de las causas de la diabetes más comunes.

Dieta inadecuada o desnutrición: Una nutrición inadecuada que sea baja en proteínas y fibra se puede convertir en una de las causas de la diabetes.

Obesidad: El exceso de peso incrementa la resistencia del organismo a la insulina, es decir, si lagrasa corporal es mayor al 30% y tienes un IMC (índice de masa corporal) mayor a 25 posees una de las causas de la diabetes y padecerla.

Estilo de vida sedentario: La gente con estilos de vida sedentarios son mas propensos a la diabetes, en comparación de aquellos que hacen ejercicio como mínimo tres veces por semana.

Estrés: Cualquier problema emocional o físico con frecuencia puede serla causa inicial de la enfermedad y convertirse fácilmente en una de las causas de la diabetes.

Infección: Algunas infecciones en el páncreas son las responsables de producir esta enfermedad en el organismo convirtiéndose en una de las causas de la diabetes.

Los lípidos séricos y las lipoproteínas: Los triglicéridos altos y el nivel de colesterol en la sangre esta relacionado con nivelesaltos de glucemia. Convirtiéndose en una de las causas de la diabetes.







C.- SINTOMAS:
Mucha sed y necesidad de orinar frecuentemente: Ambas cosas son de las primeras señales típicas de la diabetes. La razón si tiene diabetes, el exceso de glucosa o azúcar en la sangre se acumula y tus riñones se ven obligados a trabajar más de lo normal para filtrarlo y absorberlo.

Fatiga: La causaprincipal de esa fatiga o cansancio es que el cuerpo de un diabético no tiene la insulina que necesita para que el azúcar en la sangre entre en las células, en donde se convierte en enegía.

Pérdida de peso: Un síntoma de la diabetes que también se puede presentar al inicio es la pérdida de peso, esto hace que la Diabetes impida el azúcar que consumes con los alimentos llegue a las células paraconvertirse en energía. También es considerado como síntoma de la diabetes el hembre extremo.
Visión borrosa :Los niveles elevados de azúcar en la sangre, que flotan en el torrente sanguíneo , sacan líquido de los tejidos del cuerpo, incluyendo de los del cristalino de los ojos , la falta de líquido afecta la capacidad del ojo para enfocarse pudiendo dañar los vasos sanguíneos en la retina(parte de atrás del ojo).

Llagas o magulladuras que demoran en sanarse e infecciones frecuentes: Se debe a que los niveles elevados de glucosa interfiere con el proceso natural de sanación del cuerpo y también su capacidad de combatir las infecciones.

Entumecimiento o sensación de hormigueo en los pies: Se debe a que la elevación de azúcar o glucosa en al sangre puede causar daño en lasterminaciones nerviosas o en los nervios.

Encías rojas, hinchadas o adoloridas: La diabetes puede debilitar la capacidad de tu cuerpo para combatir los gérmenes, lo que aumenta las posibilidades de desarrollar infecciones en las encías y en los huesos que mantienen los dientes en su lugar.









D.- PREVENCIÓN :
Mantener una nutrición adecuada evitando la ingesta exagerada de azúcares ygrasas.
realizar ejercicios físicos todos los días , por el lapso de 30 minutos.
Evitar el sobrepeso, la obesidad, el tabaquismo y la hipertensión arterial.
Evitar las complicaciones y la discapacidad a través de una intervención médica oportuna.
Autocuidado de las piernas y pies consultando ante cualquier alteración del color de la piel, la aparición de las ampollas, grieta o lesión....