diabetes

Manejando su nivel de azúcar en la sangre

Cuando usted se entera de que tiene diabetes, rápidamente se da cuenta de que debe manejar su nivel de azúcar (glucosa) en la sangre, para así mantenerlodentro de cierto rango recomendado por su doctor. Cuanto más se acerca a este rango, menor es el riesgo que podría tener a largo plazo con las complicaciones asociadas con la diabetes. En estasección usted aprenderá acerca de sus objetivos para el nivel de azúcar en la sangre, cómo averiguar si su nivel de azúcar en la sangre está en el rango objetivo, lo que puede hacer para ayudar a manejarsu nivel de azúcar en la sangre, y cómo cuidar su cuerpo.


Haga clic en los vínculos que aparecen a continuación para comenzar a aprender más acerca de los fundamentos del buen manejo de ladiabetes:
Metas y objetivos del nivel de azúcar en la sangre
Manejando el alto nivel de azúcar en la sangre
Manejando el bajo nivel de azúcar en la sangre
Cuidando su cuerpo
Nutrición y ejercicioLa nutrición y el ejercicio, conjuntamente con los medicamentos de la diabetes, son importantes para el buen manejo de la diabetes. Aunque las personas con diabetes tienen las mismas necesidadesnutricionales que cualquier otra persona, deben asegurarse de que el contenido de carbohidratos de sus alimentos esté bien equilibrado con la insulina, los medicamentos orales y el ejercicio, paraayudar a manejar sus niveles de azúcar (glucosa) en la sangre.

Un plan de comidas más saludables es una de las cosas más importantes que usted puede hacer para ayudar a manejar su diabetes. Comer mássaludable significa elegir y preparar alimentos apropiados. Un nutricionista autorizado puede ayudarle a desarrollar un plan de comidas que funcione para usted. Cuando usted hace elecciones dealimentos más saludables, puede ayudar a mejorar su salud en general y podría incluso reducir su riesgo de complicaciones tales como la enfermedad cardíaca, algunos tipos de cáncer, e hipertensión.

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