Diabetes

¿QUÉ ES LA DIABETES?
Es el desorden del metabolismo que ocasione una sed excesiva y un aumento considerable en la producción de orina.  Existe un raro desorden llamado diabetes insípida causado poruna deficiencia en la producción de vasopresina una hormona que regula la reabsorción de agua en los riñones y que es producida por la glándula pituitaria. 

¿CUÁLES SON SUS CAUSAS?
* Altaingesta de alimentos ricos en azúcar.
* Sedentarismo
* Estrés
* Infecciones por virus (coxsackie B)



¿TIPOS DE DIABETES?
* Diabetes Tipo 1, cuando el páncreas noproduce insulina
* Diabetes Tipo 2, cuando se presenta una deficiencia en la producción o acción de la insulina.
* Diabetes Gestacional se puede desarrollar entre la semana 24 Y 28 de gestación,debido a que existe la producción una hormona que actúa en contra del efecto de la insulina. Por esta razón, se pueden incrementar las concentraciones de glucosa en sangre. 
¿CUÁLES SON LOSSÍNTOMAS?
Primeros síntomas:
* Dolor de cabeza
* Abundante sed
* Incremento del apetito
* Micciones frecuentes
Otros síntomas:
* Fatiga
* Debilidad
* Cambio visual (visión borrosa)
*Hormigueo en manos y pies
* Falta de cicatrización de heridas
* Infecciones
* Pérdida de peso
* Nauseas y vómitos



¿CUÁL ES SU TRATAMIENTO?
Tratamiento nutricional:
* Ejercicios* Control de glucosa
* Farmacoterapia (medicamentos)
* Educación (consejería)

Se debe tener en cuenta para prevenir la diabetes:
* Alimentación
* Sedentarismo
* Estrés
* Actividadfísica
* Descanso

* Aumentación:
Ingesta de alimentos por vía oral para obtener la energía necesaria.

Es necesario tener en cuenta los puntos importantes:

* Frutas:
Recomendadas:
*Pera
* Manzana
* Kiwi
* Albaricoques
* Granadas
* Fresas
No recomendadas:
* Plátano
* Mango
* Piña
* Papaya
* Tuna
* Durazno

* Verduras:
Su consumo debe ser...