Diabetes

Independientemente de lo que hagamos -incluso cuando dormimos- el cerebro depende de la glucosa para funcionar. La glucosa es un azúcar procedente de los alimentos que ingerimos, y también se forma y almacena dentro del cuerpo. Es la principal fuente de energía de las células del cuerpo, y se transporta a todas las células a través del torrente sanguíneo.
La concentración de glucosa en sangre esla cantidad de glucosa que contiene la sangre. Cuando la concentración de glucosa en sangre (también denominada concentración de azúcar en sangre) baja demasiado, se denomina hipoglucemia. Las concentraciones de glucosa muy bajas pueden provocar síntomas graves que requieren tratamiento inmediato.
¿Qué provoca la hipoglucemia en las personas con diabetes?
Las personas diabéticas pueden tenerconcentraciones bajas de azúcar en sangre debido a los medicamentos que tienen que tomar para controlar la diabetes. Las personas con diabetes pueden necesitar una hormona denominada insulina o comprimidos para la diabetes (o ambos) para ayudar a su organismo a utilizar el azúcar que contiene la sangre. Estos medicamentos ayudan a extraer el azúcar de la sangre y a hacerlo entrar en las células delcuerpo, lo que hace bajar la concentración de azúcar en sangre. Pero a veces es difícil lograr el equilibrio, y la concentración de azúcar en sangre baja excesivamente.
Las personas que padecen diabetes deben impedir que su concentración de azúcar suba o baje demasiado. Una parte importante de mantener la concentración de azúcar en sangre dentro de los límites saludables es organizarse bien loshorarios y medicarse teniendo en cuenta cuándo y qué se come y cuándo se hace ejercicio.
Algunas de las cosas que pueden bajar la concentración de azúcar en sangre son:
• saltarse comidas y tentempiés
• no comer suficiente a la hora de las comidas o de los tentempiés
• hacer ejercicio durante más tiempo del habitual o con más intensidad de la habitual sin aumentar la cantidad de alimentosingeridos
• inyectarse demasiada insulina
• no adecuar el momento de inyectarse las dosis de insulina al horario de las comidas, los tentempiés y las sesiones de ejercicio físico.
Además, hay algunas cosas que pueden acelerar la velocidad de absorción de la insulina en el torrente sanguíneo, favoreciendo la hipoglucemia. Por ejemplo, darse una ducha caliente o un baño caliente después de inyectarseinsulina aumenta el flujo sanguíneo en los vasos sanguíneos de la piel, lo que puede provocar que la insulina se absorba más deprisa que de costumbre. Otras cosas que pueden hacer que la insulina se absorba más deprisa son inyectársela en un músculo en vez de en la capa de grasa que hay bajo la piel o inyectársela en una parte del cuerpo muy utilizada en determinado deporte (como inyectársela enla pierna justo antes de jugar a fútbol). Todas estas situaciones aumentan las probabilidades de que una persona desarrolle hipoglucemia.
¿Cuáles son los signos y síntomas de la hipoglucemia?
Distintas personas pueden experimentar la hipoglucemia de formas diferentes. Las personas con concentraciones bajas de azúcar en sangre pueden:
• tener hambre o notar “punzadas de hambre” en el estómago
•sentirse temblorosos
• tener la frecuencia cardiaca acelerada
• estar sudorosos o tener la piel fría y húmeda o pegajosa
• tener la piel pálida o tirando a gris
• tener dolor de cabeza
• estar malhumorados, nerviosos o irritables
• tener somnolencia
• sentirse débiles
• estar mareados o tener vértigos
• sentirse inestables o tambalearse al andar
• ver borroso o doble
• estar aturdidos oconfundidos
• tener convulsiones
• perder la conciencia
Si tienes diabetes, intenta recordar cómo reacciona el cuerpo a la concentración baja de azúcar en sangre. Así, la próxima vez que te baje la concentración de azúcar en sangre, sabrás identificar más deprisa lo que te pasa.
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