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Los celos son un estado emotivo de ansiedad que está caracterizado por el miedo ante la posible pérdida de lo que se tiene. Pueden ser considerados patológicos o normales, dependiendo de laintensidad y del hecho de que se deban a una causa justificada o no tengan fundamento alguno.
Tipos de celos
* Celos sanos: son una preocupación por la posibilidad de perder a la persona amada. También sonun sentimiento de malestar por la relación que el otro tiene con un tercero. Pueden causar algunos problemas pero suelen ser pasajeros, siempre que se trate de una situación flexible y exista muchaconfianza en la pareja.
* Celos patológicos: están acompañados de sentimientos de enojo, hostilidad, ansiedad, depresión e inseguridad. La intensidad es tan grande que pueden resultar destructivos parala relación.
Test de autoconocimiento
Este cuestionario te permitirá evaluar si los celos que estás experimentando son normales o desmesurados. Tenés que responder “sí” o “no” a cada pregunta:
1)¿Sentís celos por algún amigo/a de tu pareja?
2) Si ves a tu pareja en la calle con un desconocido, ¿tenés que averiguar quién es esa persona?
3) ¿Serías capaz de seguir a tu pareja para ver dónde va?4) ¿Le revisarías su agenda, correos o mensajes del celular?
5) ¿Te molesta que tu pareja sea el centro de atención en una reunión?
6) ¿Te irrita si la gente es muy amable con él?
7) ¿Te molestaque salga con sus amigos?
8) Cuando están en grupo, ¿observás todos sus movimientos?
9) Si tiene que viajar solo, ¿te produce algún sentimiento negativo?
10) ¿Podés soportar que tu pareja no tequiera tanto como vos a él?
11) ¿Creés que tu pareja puede serte infiel?
12) ¿Te molesta que tu pareja fomente actividades sin vos?
13) ¿Te molesta que tu pareja tenga muchos amigos?

14) ¿Sentistecelos con todas tus parejas?
15) ¿Sentís celos con tus amigos/as?
16) Si no estás con tu pareja, ¿sentís angustia o vacío?
17) ¿Pensaste con frecuencia que alguien quiere “quitártelo”?
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